戒烟的进来

<>为了自己的身体,我从昨天开始减少抽烟的开销,从5元一包的香烟降至3元一包了.

我还以为小牛是有好的戒烟的方法呢　想给我老爸看看　男人抽烟是习惯　是嗜好了　如烟　我爸爸就刚买的时候抽了两口　然后就打入冷宫了　我觉得吧　只有一个办法　那就是自己意识到抽烟的严重性　不抽了　才好　我爸爸心脏不好　那还抽呢　我说漫漫来漫漫减少　但是起床第一件事情就是抽烟　唉　口香糖　巧克力　他衣服里和包里我平时都放着　没办法　我都不说了　但是不说不成啊　唉！！　珍惜身体吧　男同志们　身体是自己的　尤其这个病是不要抽烟的好！漫漫的来．．　　　

以小弟只见是找个表妹管管,帮着戒哦,呵呵

戒烟有什么难的，我天天都在戒烟，只不过没成功。[em02][em02][em02]

　我戒了很多年了，戒了烟的对身体的好处是从没抽过烟的人不能感觉到的，我以前一天抽两包．以下是我的一点经验.：首先，,戒烟不要在身体无恙的时候戒．身体好的时候我也戒过几次都没成功,我就是在热感冒的时候戒的,因为你越抽越咳就没法抽。其次，你要把你戒烟的消息广而告知，尽量做到你周围的人家喻户晓老少皆知．我以前的女朋友（现在的老婆）就是在我不经意说出＇咳嗽抽烟太难受＂的话后，广而告知周围的人我戒烟了．这样在你烟瘾犯的时候就会在群众的监督下自厉而不敢越雷池半步！最后，每当你在心里想是抽一口还是不抽的时候（大多数的人都是在＂就抽这一口的就不抽＂的幌子下复吸的）你需要一袋辣的韭菜花泡菜．你这时候只有用它的辣和味来冲淡你对尼古丁的向往，我在三袋韭菜花的帮助下彻底告别了尼古丁．
<>　　　哦！最后，还要告诉你一点检验彻底戒断的标准是：闻到烟味是呛的不是香的，这才是心里和生理戒端．以上经验一般人我不告诉他！

想抽就抽，戒它干吗

<>不戒也罢！但要抽好一点的烟。

<>一个烟厂的朋友告诉我7块钱一包的是个界限。7块以上的烟和7块以下的比起来对身体的伤害要大大减少。

<>少抽一点，抽的好一点！