[讨论]你有什么不良的生活习惯?

我一直觉得我们得这个病,应该有原因的.我想是不是跟我们生活习惯有关?在这里我总结一下自己的不良习惯,希望大家也说说自己的,看看有没有什么关联?
1.很少喝水.一年四季水都很少喝.
2.爱吃瓜子类的上火食物.
3.几乎从来都不吃清火的药.
4.很少感冒.
我觉得是不是体内的热或者毒素积累的时间太久太多了,又没有适当的方式释放出来,于是就以p的形式来释放以维持体内的平衡呢?

应该是致病基因和生活方式共同作用的结果．基因目前是不可改变的．能改变的只有生活方式．因此我想应该对原先的生活方式做些检讨．注意平时的饮食起居和养生保健外加运动锻炼，持之以恒也许能修复致病基因！

<>3  4  我也有

熬夜工作,精神压力大,都是P加重的原因.不感冒也算是不良习惯?

1&4

<>4楼夜未央的2点加的很好啊，我就是今年工作了，发的很厉害，以往8年才只有几点。

<>我只是觉的感冒也是体内维持平衡的一种外泻方式，也不知道这么说合不合理。但是又好多人是因为感冒更严重的，又有些矛盾。

我也挑食

<>我也很少喝水，有时候还不得已喝酒，唉——

睡不着觉

敢感冒嗎﹖