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以下是引用[I]barbecue[/I]在2007-10-18 20:53:20的发言:[BR]你好,我才从三亚回来,这次不巧,三周赶上两个台风,但还是晒了一周左右,效果不错。 1不一定非要到大东海,三亚湾也可以,离市区近,生活方便。 家庭旅馆从30元甚至更便宜到100多元一天的都有,在外贸路,碧海蓝天和兰海花园都有不少 2 到大东海晒的好处是可以全裸,病友之间交流,有个照看。地点就在大东海沙滩的边上,面对大海的左边,走到头就是了,会看到的。有时会有老外也裸晒,他们当成是天体海滩了。 3每天晒一会儿,到树荫下休息一会儿或者游泳,再晒。防止晒坏了,太阳很毒辣。带好浴巾,阳伞,饮用水,墨镜等必备之物。另外,我个人的体验是,在阳光下运动出汗比单纯晒效果还要好。 4 十几天会有效果,但我感觉最好住一个月以上,我感觉是一周左右为一个小周期(就是指病处皮肤从晒红,到脱落,变薄,到新皮肤长出),4个周期左右效果会比较明显。因人而异吧,有时间就多住两天。 祝你好运!
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