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我也觉得单纯出汗是没用的
我一段日子p不是很严重的时候,我天天去蒸桑那呢,p反而越来越重
但运动总是好的,运动不是为了出汗
我也认为单纯出汗是没有作用的,更起作用的应该是锻炼出汗。
我也买了蒸箱为了出汗,但我多是在实在不想运动的时候用,另外一个作用是软化皮损部位。
每次锻炼时都能出汗的话,时间一长是一运动就出汗,身体的毛细血管好象都打开了一样,作用是非常明显的。
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