我已经坚持跑步两个月了！

mxg · 发表于 2008-5-16 18:05:00

我现在一般都在学校的操场跑步，朔胶的跑道，400米一圈，还不错，今天又跑了7圈。

nybych · 发表于 2009-5-13 20:44:00

我跑了两天，第一天没什么，第二天全身肌肉酸痛，不过跑开了就好多了。出汗的感觉确实挺好！明天继续。大家一起努力！

samsungman · 发表于 2009-5-13 20:57:00

呵呵跑了一年了真的很难坚持阿

坚持不住了就买些运动装备鼓励鼓励自己呵呵

我觉得最管用得还是买了个心跳表可以即时的看到心跳和消耗了多少卡路里

大家有没有 p病坚持运动的 qq群啊没事大家互相鼓励一下谈谈经验

龙在天 · 发表于 2009-5-13 21:52:00

加油，我也在跑

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