[原创]银屑病如何进行综合调护以促进皮损消退和减少复发？

 

(八)避免搔抓皮肤 fficeffice" />

l       毫无疑问，银屑病会瘙痒。

l       但搔抓皮肤会使皮肤破损导致细菌感染；会导致皮肤出血；会是银屑病病情加重。

l       搔抓后，皮损已经消退的部位可以出现新的皮疹。

l       为了缓解瘙痒，建议积极治疗银屑病：最有效治疗瘙痒的办法是治疗银屑病。当皮损消退后，瘙痒通常会自然停止。

l       在皮损未消退时，以下方法可以控制瘙痒：

u     局部降温：瘙痒部位凉水冷敷或冰块压迫可以收缩毛细血管，降低痒感。 

u     使用止痒软膏

u     保湿润肤：尤其是浴后及时应用润肤保湿剂可以明显缓解因为皮肤干燥引起的瘙痒。 

u     中药泡浴：可以缓解瘙痒，促进皮损消退。但要找有经验的医生根据病情开处方。

l    银屑病皮损消退后，要继续使用润肤保湿剂是非常重要的，可以保持皮肤柔软，防止因为皮肤干燥而引起的瘙痒。

 

(九)注重生活中的细节fficeffice" />

l       用温水洗澡，而不要用热水。

l       建议洗澡时使用无香味的清洁用品。

l       永远不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮可以引起出血、感染和银屑病的病情加重。

l       建议经常使用润肤剂和保湿剂润泽皮肤，防止皮肤干燥。

l       浴后将皮肤拍干或蘸干，而不要擦干：洗浴后一定要注意将皮肤轻轻拍干或用毛巾蘸干。用毛巾擦皮肤或对皮肤任何形式的刺激均可能引起新的皮疹。养成浴后将皮肤拍干或蘸干的习惯可以避免这一问题。 

l       注意不要晒伤皮肤：虽然日光照射可以治疗银屑病，但许多治疗可使皮肤对日光敏感。 外用或系统应用维甲酸或进行 PUVA 治疗的患者必须避免日晒。另外，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。

l  贴身衣服一定要穿纯棉的：纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。

建议成立“银屑病病友会”，患者自己组织，争取得到政府的支持。