头上比较紧的进来

我头上一直起起落落 比较重 最近我经常按摩头部 感觉有所好转  我的方法是 用手掌用力按揉百汇 手掌要用力贴紧头皮手掌要罩住四个神聪穴  顺逆时针各50次 感觉不错  非常舒服   个人感觉 头上重的人可以吃点 谷维素 安定之类的 要注意休息 不要做太多需要精力非常集中的活      还可以按揉颈部那个大骨头 大椎穴  也是正反50次 还有手腕的神门 和内关穴 神门和内关可以用指尖压揉 疼酸最好 还有用指重压脚踝内侧的三阴交 敲打足三里 晚上睡眠质量会很有改善

顶下.

看完才知道自己身上有这么多穴

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