设为首页收藏本站

银屑病病友互助网

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz

曬太陽、鍛煉加泡澡

[复制链接] 57
回复
12218
查看
打印 上一主题 下一主题
1#
跳转到指定楼层
分享到:
程博 发表于 2011-4-18 08:17:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大家好!好久沒有在論壇上發表了,今天突發興趣給大家一點建議罷了(隻是我的個例):
  1.曬太陽我認為是最重要的(我住在樓頂,我是在深圳打工,房子是租的,當是找了很久才找到這樣的樓頂房).
  2.鍛煉出汗(我是基本上天天跑步10-20分鐘,有時爬爬山,打打藍球).
  3.堅持泡鹽水澡30分鐘(可以噴點鬆榴油).
以上隻是我的做法,現在基本上好了,我以前很頑固的.
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享
2#
jackielee 发表于 2011-4-18 09:29:00 | 只看该作者
恭喜恭喜
3#
孩子的父亲 发表于 2011-4-18 09:40:00 | 只看该作者
学习了,并占个沙发
4#
 楼主| 程博 发表于 2011-4-18 09:41:00 | 只看该作者
呵呵.....讓我們把這些當成一種習慣吧......
5#
 楼主| 程博 发表于 2011-4-18 15:13:00 | 只看该作者
呵呵.....準備這個月28-30號去張家界散散心,這樣也可以起到鍛煉的作用,我2004年去過一次,那裡的景色真的很美,全部要爬山,很累的(一般的人玩了回來腳會痛好幾天的,我就不會了,因為我經常打球跑步),在家有空可以去看看這些自然景色是一種很不錯的旅行,呵呵......
6#
 楼主| 程博 发表于 2011-4-18 15:14:00 | 只看该作者
呵呵....是大家.....不是在家......粗心
7#
海洋 发表于 2011-4-18 21:06:00 | 只看该作者
皮病见不得太阳
也容不得出汗
更怕泡泡
你三样全占了
是可以好好
好的时候了
8#
你牛我也牛! 发表于 2011-4-18 23:48:00 | 只看该作者
你的办法是非常正确的!!!
9#
 楼主| 程博 发表于 2011-4-19 08:01:00 | 只看该作者
呵呵....這都是在網上學習的....還有就是以前在195時病友們聊天時談的經驗....好的方法大家一起學習探討......
10#
默默无声 发表于 2011-4-19 21:03:00 | 只看该作者
学习了!就是坚持原则锻炼不容易呀

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表