分享我的P路历程，感觉适合自己的就拿来用

我其实我是前年去秋天去辟谷，吃了一周冷水，洗冷水澡，搞的冬天发的很严重，不管它就一直不好。去年夏天我做了艾灸，冬天没有新发的，还是旧的一直没好完，今年过年后开始治疗，现在基本好了。

继续

我不卖东西，我只讲方法，剩下来的，你们自己感觉适合自己的就拿来用。这个比较适合比较穷的人使用，花不了多少钱。
拍痧适合大部分体质的人，但是身体特别虚的人，就不要求出痧了，轻轻拍也行。
我从来没忌过嘴，天天都有吃辣椒，我觉得，如果不是进行期就可以不用忌嘴。、我以前也吃过甲氨蝶呤，打过胸腺肽，达力士也用过，十年前的事情了，当时感觉有改善，但是还是会复发。我不赞成用外用药的原因是，绝大部分的外用药会反弹，而且治疗起来更麻烦。
讲讲针灸和放血疗法。
在进行期和稳定期针灸和放血疗法是很好的一种方法，但是这两种方法都不太适合自己操作。不过还是有办法的，不会针灸的，可以以指带针，按摩穴位，虽然效果差点，但是还是会有效果的。
放血疗法对皮肤病是很好的，能清热凉血，活血化瘀，祛瘀生新。有些人可能觉得很可怕，其实适当放点血对身体是没有害处的，掌握好放血的量，和间隔的时间，是没什么大问题的，像耳尖，一般挤出几滴血，自己也不会再流了，穴位放血，一般会点刺出血后，加上拔罐，把淤血拔出来，出来一定的淤血后，自己也不会一直流血的，还有就是P上面放血。但是有一定的禁忌
以下人群不适合放血：
1．患有血小板减少症、血友病等有出血倾向疾病的患者以及晕血者，血管瘤患者，一般禁止用本疗法。
2．严重贫血、低血压、孕期和过饥过饱、醉酒、过度疲劳者，不宜使用本疗法

放血可以在在耳朵，穴位，和P上面放，如果自己有胆量可以试试。反正死马当成活马医了。效果很好的。如果想放血的可以去药店买梅花针，一元钱一只，采血笔和采血针，最小号的手术刀片，75%的消毒酒精和脱脂棉，注意实用前的消毒。

先说耳朵吧，可以在耳尖和耳背静脉放血，先把耳朵搓红，让它充血后再进行，穴位可以百度找，耳朵一般用小号手术刀片，轻轻割个小口，有血出来就行，然后挤挤，出三五滴就行了，注意消毒。耳背青筋暴露的地方轻轻割一下，不要碰到耳骨了。出血后用酒精棉檫一下，出点血后，自己会不流血的，然后消毒一下就行了，然后可以用烧过的艾灸灰敷一下。

穴位放血：
大椎，心俞，膈俞，（这三个在后背)血海，(膝盖上面）曲池，尺泽，（这两个在手肘窝）这几个是治疗皮肤病的重要穴位，有清热凉血，活血化瘀的作用，先找到这些穴位消毒，然后用采血笔点刺七八下到十下都行，因为采血笔很细，所以要点这么多下，一般医院用注射器针头，点两三下就行了。有血点出了以后，用真空罐拔罐，然后放出来的血像果冻一样的瘀血，放血后会感觉全身会轻松，放血的当天会觉得有点疲倦，不过睡一觉就好了，以上穴位除了大椎是单独一个以外，其它的几个穴位都是左右两边一边一个，一次选三个穴位放血，然后隔五天再选三个穴位放。身体虚弱的人可以时间隔长一点。营养要跟上。

然后P上放血，针灸上也叫阿是穴。
一般P很痒的时候，就用梅花针，消毒后，扣刺，用拇指和食指捏住针柄末端，让针在P上扣刺，针会弹起来，然后扣下去。会有出血点，不要怕，出点血马上就不痒了，把血搽干净以后，敷上烧过的艾灸灰、

有什么不懂的可以问。

累了。明天继续讲不痛类型的针灸按摩穴位。最后讲中药。

[此贴子已经被作者于2011-6-12 17:15:46编辑过]

运动还是不可少的，运动可以提升阳气，阳气中医上也叫卫气，可以保护皮肤，天气热了，建议每天上午，用薄膜包上，穿上衣服出去晒一两小时的太阳，可以一边晒一边运动出汗，回家P都泡白了，洗澡时候轻轻把那层泡白的皮搓掉。