大伙运动要适量

Demark · 发表于 2011-9-29 03:29:00

想夺冠来着,这下好,坐冷板凳了.

zero · 发表于 2011-9-29 01:20:00

可能是我们不适合竞技活动，活动量太大

微微安 · 发表于 2011-9-27 12:47:00

运动是要适量的，我前几天一直游泳，总是坚持想不停断运动，但是游多了，已将休息好几天了。累啊！！累的我感觉都要复发了~~呵呵，适量运动就好，按照自己的体力和状态决定运动量~~

天使8 · 发表于 2011-10-12 16:32:00

出汗肯定是有银屑病有利的，论坛上很多病友都证实了，只是个人方法不对而已，千万不能过，过了肯定伤身。大汗伤身，小汗治病，这就是度。

水精灵 · 发表于 2011-10-10 20:55:00

QUOTE:

以下是引用和谐欢畅在2011-10-10 19:30:00的发言：

“马王堆导引术”属于国家最新推出的五种健身气功功法之一。预祝比赛取得理想成绩！

谢谢!
这套功编得很好.适合中老年人习练.

和谐欢畅 · 发表于 2011-10-10 19:30:00

QUOTE:

以下是引用水精灵在2011-10-8 21:38:00的发言：

我在社区教马王堆导引术.自己练太极拳.这月要带队参加甘家口地区的比赛.因为大单位很多,有航天部,海总,空总,工商大学等二十多家社区单位,我还是有心理压力,血压高了.好在P没来添乱.

“马王堆导引术”属于国家最新推出的五种健身气功功法之一。预祝比赛取得理想成绩！

Demark · 发表于 2011-10-8 02:47:00

今天去看了医生,还做了两个活检,医生一看就说又大暴发了.
看来高墙度的运动会促发P.
下面准备照UVB.

黄金甲 · 发表于 2011-10-8 10:01:00

本人试过几次，也出现过这样的问题。5月初去社区跳健身舞，每天都是满头大汗回家，结果搞出了关节问题，现在走路都有影响。

水精灵 · 发表于 2011-10-8 21:38:00

QUOTE:

以下是引用黄金甲在2011-10-8 10:01:00的发言：
本人试过几次，也出现过这样的问题。5月初去社区跳健身舞，每天都是满头大汗回家，结果搞出了关节问题，现在走路都有影响。

我在社区教马王堆导引术.自己练太极拳.这月要带队参加甘家口地区的比赛.因为大单位很多,有航天部,海总,空总,工商大学等二十多家社区单位,我还是有心理压力,血压高了.好在P没来添乱.

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