我自己让P安静下来的方法

到了秋天，P总要发作一阵，这是没办法的，有时感觉身体有火，也会发作，我给大家说说我控制的方法，一般几天P就安静了。
到了秋天泡脚一小时是非常管用的。我从去年实验的。
平时如果感觉上火， 就吃点生菜，不是生的菜，是生菜，然后大量喝水，很快就安静下来。

有一种蔬菜叫生菜，对不对？

圆生菜还是扁生菜？

去火法

啥样的生菜都可以，不卷心的感觉更好

呵呵吃生菜

这个我行，每次餐厅点菜必点的就是大拌菜。