F+X加盐水澡+药蒸+晒太阳+运动

呵呵...........是啊,我以前打篮球的时候出汗很多身上很少,但停了没有一年就又开始慢慢长了,但要坚持运动真的很难(我已是40岁的中年人了),所以现在没有运动的时候就药蒸来出汗.现在天天晚上5点下班后就是做这些事情,我没事的时候还会经常去旅游一下(后天要去韓国游玩一个星期),旅游其实就是放松一下心情,好的心情其实对P病是很好的特效药.......

40岁这些运动还能承受，45岁以后这些运动就有点难承受了，50岁以后这些运动就奢侈了。激烈的运动还是很伤身体的，

出汗似乎挺有效

太烦琐是坚持不了的

你以前病情是什么样的。

呵呵........刚从韩国回来,不过这次去北方还好P病没有加重,
我的病情2004-2006年是60%以上的,但后面就好很多了,这些运动是很难坚持的,但药蒸/泡澡/擦F+X是可以的.
  大家试试吧....

只能说出汗有辅助作用，但作用不大否则就不存在有P了，热天不运动也会出汗但有不少人一样严重。

我认识的几个朋友他们从来不运动，但P非常轻，外人很难看出，经常运动的几个朋友P反而重，当然经常运动也有P轻的，不运动也有P重的，这说明运动对P并没什么关联，只是因人而异！

[此贴子已经被作者于2013-11-19 13:45:15编辑过]

这个怎么说呢?我是运动出汗后就感觉人很轻松,还有用中药蒸一下也没有负作用,用F+X也是保温的作用,所以会有一定效果的,但不能保每一个人都有用的.

QUOTE:

以下是引用程博在2013-12-2 13:24:00的发言：
是的,心情好了,身体好了,P病就会慢慢变好.......

说反了 P好了 心情才会好