冬春干燥季抗复发小贴士

         每年冬春季节，牛皮癣患者都会感觉特别难捱，由于天气干燥，患者患病、复发的几率增加大大增加。专家指出：虽然牛皮癣反复难愈，治疗困难，但平时多加注意，会为治疗效果加分，缩短治疗时间，减少复发可能。在冬春干燥季，牛皮癣病人做好保湿工作，能让治疗效果更显著，同时降低复发几率。


      专家说：大多数牛皮癣患者在冬季都更容易发病。冬春季温度过低，空气干燥，银屑更容易产生，所以，患者应从各方面入手，做好保湿工作，保持皮肤健康。


一、患者应保证室内通风、湿度达到标准


牛皮癣忌太过干燥、憋闷的空间，患者在家里，应当经常开窗，保持室内通风。北方家庭几乎都有暖气，室外室内温差大，往往不爱开窗，因此造成空气不流通、室内太过干燥等情况。建议患者时常开窗通风，有条件的患者还可以在房间放置加湿器，增加室内湿度。


二、患者应保持皮肤清洁


牛皮癣的临床的治愈需要很好的巩固措施，为了降低和减少复发，对受害部位周围皮肤进行常规清洁十分重要。患者应经常对受害部分皮肤做一些细致、小心的情节工作。


三、多吃写碱性食品，对病情会有很大的帮助


很多患者以为得了牛皮癣就需要忌食“发物”，即包括海产品、鸡鸭等。其实，这是没有科学依据的。但患者注意饮食，依然能够对病情有所帮助。患者多吃碱性食品，主要包括碳水化合物类，如米、面，水果、蔬菜等。在饮食结构上，最好保持碱性食品与酸性食品之比为7：3。


四、可以适当、有选择的使用保湿化妆品


牛皮癣发病部位周围皮肤必须保持清洁，以防感染。干燥的皮肤容易龟裂、出血和感染，因此必须防止皮肤干燥，要注意保湿。保湿不仅可防止皮肤干燥，还可减轻炎症，减少干燥斑块对身体活动的影响，保持身体灵活，避免牛皮癣加重，淡化斑块鳞屑。较厚或较油的保湿霜对于皮肤锁水效果最佳。同时，某些低价替代品（如食用油、猪油或凡士林）也可提供有效的保护，这点已经被广大的患者认可，缺点是会污染衣物。
另外，牛皮癣患者在选择保湿品时需要了解其中蕴含的成分，尽量避免会对牛皮癣患者的皮肤产生刺激的保湿品。


五、保持心情舒畅，勤做运动


部分牛皮癣的发病有很大成分是心理因素，患者抑郁、紧张都有可能加重病情。患者应该知道的是，牛皮癣在干燥季节加重、复发是很正常的事情，千万不要为了它而影响情绪。保持平和心情，勤做运动对治疗和康复都有很大的促进作用。

春天比较容易过敏，所以爱复发。