两大改善银屑病失眠患者的健康疗法（二）

2016-03-16 银屑病知识
    上篇文章中我们讲到了多个专家指出通过生物反馈放松训练对提高患者免疫功能和自主神经调节功能，调节心理活动，改善睡眠质量具有显著的疗效。而音乐睡眠疗法在国内外促睡眠领域中取得了很大的认可，本文将简单介绍一下该如何进行睡眠音乐疗法。




Berceuse - Poem
Andreas Wolter - eMotion Pictures II


催眠音乐疗法 ：


请提前准备音乐疗法专用枕头，音乐枕头包括枕套、枕芯，枕芯中设有微型扬声器，从微型扬声器引出导线穿过枕心和枕套，导线的端部安装插头，插头插装MP3耳机插孔内，从而使枕头具有放音功能。（若没有音乐枕头，普通枕头和音乐播放器也可以）将其与MP３连接，并设置自动停止播放时间为3０ｍin，音量调至患者舒适为度。观察组患者入睡前将聆听催眠音乐，经患者知情同意后播放催眠音乐《催眠花园》
音乐枕的使用可提高催眠效果


常规的音乐疗法需要配置专用音乐治疗仪及音乐治疗室，并需要患者佩戴耳机聆听，本研究使用音乐枕只需患者常规使用枕头，保持周围环境安静舒适，不需要佩戴耳机即可进行音乐聆听。音乐疗法方式选择被动聆听法，曲目选择《催眠花园》，此催眠音乐具有柔和轻松的背景音乐及1７２ 句中英文催眠语，在此催眠音乐的引导下可快速达到深层的放松，达到快速深层的入睡，解决ＦD 伴焦虑性失眠患者入睡困难。《催眠花园》不但具有放松和催眠作用，还能使听者了解心灵与身体疾病及情绪的关系，消除负性观念，调动内在能量，促进身心康复。