请教大家如何让进行期到静止期？

我现在每天都有新的P冒出，不断扩大，应该是进行期吧。以前吃过中药也用外用药，但都没有治愈过，来到咱们这个论坛看才知道以前用的药用很多激素。现在也不敢乱用药了。在这想请教大家我现在用外用药好还是内服药好呢？用什么药呢？我现在很厉害了，全身都有了，每天都痒得不得了，痛苦死了，怎么办啊？

<>看到你们每天有新的P出现  心理难过哦   我的P在我身上有15年了 前几年我用了盖氏叫囊  一直保持我光滑正常皮肤 （我已经推荐给东北的 刊刻人生）  就是每天总要吃几颗

<>想高血压病人一样  这种药一定能控制你的病情   想知道的P友可看几个月前我和刊刻人生互发的帖子

<>偶推荐松馏油膏。

<>比fx效果好很多，8月底9月初用了半个月左右，秋天也没怎么复发，只在两小腿各长了1个豆粒大小的；近一个月了没有新发，涂了松膏后也有所好转。

<>当然每个人或许会有所区别，但偶推荐这个。（以前的时候封包，现在p少懒得封了）

头上用膏效果不好吧，用起来也不方便

<>进行期---可怕!!

<>只能说敌进我退,敌退我进，底驻我扰,敌疲我打

我现在也处在进行期啊  来了这个论坛 看了大家的帖子针对前阵子自己身体出现的状况 我现在是彻底不吃药了   对身体伤害太大了  而且去查了下国药准字号  竟然牛头不对马嘴  怕怕 啊

进行期用药都不会有很明显效果，我看还是以调节心态和增加锻炼为主，再适当的用些药物控制。我每到春季和秋季都会复发，进行期一般持续一个月左右就会稳定，所以我一般选择稳定后再加以治疗。

一段时间后，进行期自然就到静止期了，感觉在进行期大部分药是没有效果的。

我也在进行期，好怕，因为快到冬天了，P又要肆虐了，有没有什么方法控制住的？