潜水3月,今天第一次发贴

今年春节左右大面积爆发....五一期间看了专家门诊,专家说这病没法根治,(专家到是心直口快),建议我还是少用药,多锻炼吧....回来失望了好长时间,期间涂了专家配来的激素药,也是涂了就减轻,不涂就发起来,一次比一次发的多,我估计是进行期的关系,开始对外用激素药丧失了信心.7月初开始锻炼,跑步机上跑步,大约20分钟左右,一周跑3-4次,然后是晒太阳,我家住顶楼,只要有太阳,就去顶上晒,每次大约晒1小时,除了没有沙滩和海水,(前几次下午4点左右去晒,后来慢慢感觉阳光力度不够,现在上午10点左右到11点多,阳光力度强了,P好得也快了)现在人瘦了,黑了,帅啦,哈哈哈,P也好了大约70%,变得很薄,皮屑也少了很多,几块小面积的已经完全好了....
本来想买照光机的,现在决定推迟,等我这个夏天过去,再总结给各位朋友听,但是头上似乎好得较慢,但是也有好转迹象.
运动+日光浴+不用药,这就是我现在的治疗方法,其他什么忌口之类的都没有.希望对各位病友有帮助.

[此贴子已经被作者于2006-8-8 14:08:23编辑过]

这个方法倒是不错，不过要有条件才行，像我一样娶妻生子的，找到方便合适的方法不容易啊。