多吃木瓜有哪些好处?

http://www.ce.cn/health/yinshi/dzys/200612/05/t20061205_9668365.shtml

   木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考：
    ■木瓜粥
    用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。
    ■木瓜汤
   取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。
    ■木瓜奶
    取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。
    ■木瓜羹
    木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
    ■木瓜蜜
    用木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐内备用，服时白开水冲服，每次1~2匙，一日3次，可治疗关节痛。

<>楼主对木瓜的研究比较透彻啊

哈哈哈哈,吃木瓜有好处,木瓜就出来了.

<>木瓜出了名的白肤嫩肤的疗效！

<>感觉上海一般水果市场上没有买木瓜呀，

<>我也想尝尝它的味道呢～～～

感觉木瓜,烂烂的

<>刚刚吃了一个大木瓜,这个季节的木瓜最好吃了.

巨难吃，不过好象听说对丰胸有特效．

<>这几天，买了几个木瓜，生吃。

<>隔天吃一个，结果：

<>竟然每次吃后都喉咙疼，

<>难道木瓜上火？

<>“取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸……”

<>蜂蜜好像是不能煮的，温度超过70度，会变性，产生有害物质的。最明显的例子是，我自制绿茶，把蜂蜜和茶叶放入沸水中，几分钟，茶水就变成了黑色……

<>真的假的啊 别忽悠俺啊