别人推荐我看的，中医按摩疗法，感觉不错

网址：http://tieba.baidu.com/f?kz=373299065
我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩、食疗  
我的病没有用药 就治愈了  8年了  8年了  这次可能真的就永远告别了牛皮癣的困扰了   

我想只有身为患者的病友们才能理解我现在的心情 最近几天 我的心情久久不能平静下来

一直想着等我治好了  一定要把我的方法告诉大家 ，因为作为患者的我，最能理解牛皮癣

病友们所曾受那份艰辛、痛苦。可是因为久病初愈，那种高兴、兴奋 那种无法用言语表达

的高兴，使我的思绪一直不能平息下来，  思绪理了好几天，几次打开电脑，但是都不知道

从何说起，即使是现在心情还是那种兴奋的状态，这种状态下写出来的东西 真是害怕自己

介绍不清楚，怕大家看不明白，但是看到贴吧里那些深受疾病折磨的病友们，我又迫不及待

的想把我的方法告诉大家，我是使劲让自己平静下来的，所以言语可能会表达的有些不清楚，

希望大家能够理解。


  
作者： 此生无悔010  2008-5-9 14:18 　 回复此发言   

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2 回复：我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩  
简单一点说就是：首先， 每天按摩太冲穴到行间穴10分钟，敲胆经（大腿外侧的那4个穴位）每个穴位50-100下，还有就是 按摩心包经，以及敲打大肠经和肺经，偶尔会敲敲大腿内侧的肝经，因为本人口中时常有异味所以顺便把胃经也敲了；然后，每天保证11：00之前进入睡眠（所谓进入睡眠，就是11：00的时候已经睡着了），睡觉之前用热水泡脚30分钟左右；再有，就是按时吃饭，其中有一点不同的是每天大概喝1升左右的果蔬汁（用搅拌机弄的果肉连同果汁和水的混合物），按照如上方法，大概10天左右身体的p就有了很明显的变化，皮损面积由大缩小，颜色明显暗下来，皮屑明显减少，大概1个月左右皮损已经缩小到最初刚发出来时候的大小，已经好了的皮损处成暗红色，这会只要不使劲扣几乎是不掉p的，我现在已经按照如上方法实行近2个月，身上的p只剩下几个小点点（这几个也在一天一天的消失），好的地方成暗红色或是白色（正在向着好的皮肤颜色转变），而且整个人的气色现在也好多了。总之，20天以后，可以说是 一天一个变化，每天起床后都会有个新的惊喜-----就是皮损每天都在缩小。以上所述是为了给那些心急的病友采用的，可能有些病友觉得我叙述的太过简单，没关系，详细的都在下面呢，上面的内容只是给那些太过心急的病友吃一颗定心丸，至于具体该如何操作都在下文中呢，那就需要我亲爱的牛皮癣病友你耐心的看下去咯………  

  
作者： 此生无悔010  2008-5-9 14:19 　 回复此发言   

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3 回复：我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩  
注：本人不是医生，只是一个有着8年牛皮癣病史的一个患者，下面所涉及的相关医学知识

以及方法只是本人长期以来总结出来的，不过有一点可以保证，这些方法绝对是没有副作用

的。闲话少说，下面就是我的经验：

首先，要先给大家介绍两本书，一本是 中里巴人写的《求医不如求己1、2》，还有吴清忠

写的《人体使用手册》，这几本书对于我的治愈起着决定性的意义，我是通过这两本书才是

对中医有了新的认识，而且我的一些治疗方法也是丛书中领悟到的，所以建议想采用我的方

法病友把这两本书仔细的看一遍[这两本书在网上都是可以在线阅读的，所以说我可不是为

了给人家推销书的呀 呵呵  

《求医不如求己1》的地址：http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/qiuyiburuqiuji/index.shtml  

《人体使用手册》大家自己去找找，我是下载的 没办法上传上来，抱歉]

为了方便叙述，以及便于病友的理解，我把我的经验 和心得分成了如下几个方面：

首先，说说“药引子”，这个“药引子”就是我上面说的那几本书，可别小看这几本书，


就是它们让我从新认识了中医，让我真正意义上理解了中医的深刻内涵，我的治疗方法

几乎全是从这几本书中所领悟到的。病友，如果你也想按照我的方法试试，那么请你

一定要仔细把这几本书看一边，因为你只有看过这几本书，才能理解、才能明白我下文

中提到的那些方法的意义（如果你没有耐心去看那几本书？哦，那对不起了，你就没有

继续看下去的必要了），为什么要这样强调这几本书呢？因为它们在我治疗中起着决定

性的作用，称它们为“药引子”，就是说是这几本书引领我摆脱牛皮癣困扰的，这几本

书到底有多好呢？我怎么形容呢？如果我们见到书的作者，我二话不说（这种感激之情，

我没办法用言语去表达了），当场跪下给他们磕三个响头！！！这书到底有没有这么好？

那只有看过书的人知道了……

好！“药引子”说完了，那就言归正传，说说治疗的方法了，还得强调一下，凡是准备

接着往下看的病友，别忘了去看书啊！！！要不你是不会明白下面方法的意义的！

现在说正体，先引用〈求医不如求几〉里面的一段话：“这病症虽在皮肤，但起于肝气不舒，肝毒难解。肝是体内最大的解毒工厂，把食物之毒、血液之毒、浊气之毒纷纷化解，将大块的“毒”化成碎末，通过肾、输尿管、膀胱变成尿液排出。但如果肝因生气而功能减弱（怒伤肝），毒素不能被很好地分解成碎末，而把大块的“毒”直接由肾往外排，这样最易形成结石，肾排不出去，又进入血液进行再循环，于是血液被污染了，血液里的毒素急剧  

  
作者： 此生无悔010  2008-5-9 14:20 　 回复此发言   

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4 回复：我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩  
增加。然而机体有自我保护的功能，为了不伤害身体更重要的内脏器官，只好将毒素暂借皮肤毛孔排出了。其实毛孔的确也是排毒通道，但只有8%的排毒能力，却要承担80％的毒素流量，小水库当起了泄洪闸，而且是永久的，所以皮肤老是被“淹”、被冲垮，内毒以“牛皮癣”的方式向外宣泄，皮肤做了脏腑的替罪羊，做了忍辱负重、舍己为公的无名英雄。其实，我们真得感谢这“牛皮癣”。若毒素不从皮肤出，或许就要在体内长肿物引起痛风或损伤其他脏器，直接伤害肝脏，这样弄个肝硬化不是更可怕吗？“ 嗯，从这段话里我们是不

是应该知道了牛皮癣的大概病因了呢？对，就是我们的肝的解毒功能不正常了！

那我们该如何去调理呢？嗯，看过这几本说的病友一定知道，这几本书上介绍了好多种

调节肝功能方法，那好，接下来我就说说我是采用了那种方法，我是怎么做的
一、作息规律---早起
1. 每天早上7:00床（哎呀，我也不愿意那么早起来呀，这不是〈人体使用手册〉上说早起就是为了早睡嘛，早睡就是为了给身体创造造血的时间嘛，造血就是为了提升身体的气血嘛）当然，如果你不用早起就能在22：00准时睡觉而且还能睡得着，哦~~~~那你真棒！就没必要起这么早了。
二、合理饮食---早餐
2. 8：00多吧（8：59也算是8：00多哦，这样说无外乎是在强调，大家没必要非要按照我的模式来，完全可以按照自己的时间和习惯来安排），吃早饭（早饭的质量好与坏就看你个人的经济情况来定了）我是这样吃的：去超市买一包鲜豆浆（我比较爱喝黑豆浆，喜欢无糖的，有那种浓香的豆香味，是350lm一包的那种，在北京‘白玉’这个品牌的让人比较放心，也不贵1.2元一包，建议大家最好在超市购买，不要喝外面的那种，我一直觉得外面的豆浆不干净而且味道也不怎么地！无奈没有时间自己榨豆浆，就只能去超市买自己还算放心的了，哦~~~你要是爱喝牛奶也好啊，无奈本人对牛奶就是不喜欢….当然你要是爱喝粥？呵呵 也没关系，我说这个的目的就是想告诉大家{{{{早饭}}}对于人来说很重要！！！！！！必须要吃！！！！而且还要吃好！！！！！！！！！！我这样一说也许早饭的主食就不用我说了吧？？？呵呵 没错 你只要选有营养的，自己喜欢吃的就好。我呢是比较喜欢吃那种包子（杭州小笼包猪肉大葱的）还有鸡蛋饼之类的。{{{{说道吃，网上有好多关于饮食方面的书，大家不妨看看}}}}
三、敲经络、按摩穴位----时间
3. 吃完了早饭，嗯，该上班了，得赚钱谋生啊！！呵呵 哎~~~！！看！搞得这么紧张，谁敢说每天上班都是在工作，没有一刻是闲下来的？那是旧社会给地主干活才那样呢！？要是真有那样的，我只能说声：同志，您辛苦了！说正题：早9：00—晚6：00（这个时间是根据我个人的工作情况说的）工作之余，只要稍稍有时间，我就会或是按摩、或是敲打经络穴位，哦？你问我什么是经络啊 你都敲打那条经络，按摩那个穴位啊？你看！！！你一定没好好看书，要是好好看书，怎么这么问呢，人体就那么10几条经络，书上说的很清楚的，你去看看就知道了。什么什么？？你说你看书了，可是10几条经络不知道该从那条经络、穴位开始敲或者按摩！哼！你还好意思这样说呢？你肯定是没仔细看书，没有真正理解作者的意图！再仔细看看书吧！书上明明白白的介绍了经络以及穴位的按摩和敲打的方法，你不仔细去看怎么能知道呢？至于，如何敲打，和按摩书上介绍的再清楚不过了，我就不多说了，还是让你们自己去看的好，只有你们自己领悟到的那才是属于你自己的东西。那好，就说说我是怎么理  

  
作者： 此生无悔010  2008-5-9 14:20 　 回复此发言   

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5 回复：我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩  
解，怎么做的吧：我在9：00---6：00这个中间段但凡是工作稍稍有点空余的时间就会敲打、按摩，一般都是比较随意性的，比如：我可能会从心包经开始按摩（有时不单是按摩，还会敲打），也有可能先按摩肺经，或者大肠经，或者压压肝经，再或者 去洗手间敲敲胆经（敲胆经声音太大，在办公室里面影响不好），总之，只要是一有空余时间，我的手就不会闲着的。反正只要是方法得当，又没有副作用。我说这些的目的是想告诉大家，看书很重要，按摩、敲打经络也很重要，但是没有必要遵循什么，只要是方法得当，随时随地都可以的做的，大家切忌！！！！！不要把别人的东西生搬硬套往自己身上套，我让大家仔细、用心看书的目的也是为了让大家根据书上的指引再结合自己的身体来总结一套适合自己的方法，因为但凡是书上写的也好，我说的经验也罢，这些都是单一的一方面，这些只能作为参考，不能涵盖所有人，具体怎么做要根据你的实际情况来做。《求》《人》我看了不少于5遍，我对这几本书的理解就是，把他们说的方法作为自己的目标，然后结合自己的情况，总结出一套适合自己的方法来。  

  
作者： 此生无悔010  2008-5-9 14:20 　 回复此发言   

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6 回复：我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩  
4. 4.敲经络、按摩穴位---寻找以及按摩方法
敲打和按摩的时间几乎没有什么太大的界定（但是传统中医认为人体经络在一天内不同的时辰的气血流量是不同的）不过作为我们我觉得我们没必要遵循这些，哎，我看咱们敲打和按摩的时间就暂时这么定了吧（随意些），那下面就说说如何寻找经络以及穴位了，说到这里又要提到那几本书了，《求》《人》上面已经把人体的经络的分布和功能介绍的再清楚不过了，特别是《求医不如求己1》里面介绍的更具体更全面而且非常通俗易懂，想知道的朋友 不妨耐心去看看书吧，因为涉及太过专业的知识我怕我说错了 误导了大家，不过，有一点可以告诉大家，书中一再强调“离穴不离经”就是说穴位找不准确没关系，大概的经络位置只要是对的就可以了，因为敲打和按摩和针灸不同，前两者只是拳头和手指根本伤不到人的，但是针灸就不一样了，有可能一针下去就要了人的小命了….!!!!!呵呵 我是这样理解的，也不知道对不对，说实话，到现在我都不知道我按摩和敲打的穴位到底准确不准确呢，刚开始我敲胆经的时候就是胡乱的在大腿上敲上一气，我就想，我就这么胡乱的敲 反正是在敲我自己的腿嘛！ 不一定哪下就敲到穴位上了，人家不是说“瞎猫还能碰上死耗子呢” 。可是最后我的病却好了。所以，咱们没必要非死命的去找穴位找经络，只要大概位置对了，就行了，连医生都说“离穴不离经”呢，我们何必去较真呢？再说，我们又不是医者给人治病。总之，经络和穴位的寻找 我认为只要八九不离十就行了。当然随着你长期不断的敲打按摩，你会找的越来越准确的。有些朋友可能觉得我上面说的话一点道理也没有，哎~~~~！！那我也只能说你没仔细看书了…….当然啊，我说的也有可能不对，不过到底对有错，等有病友按照这些放法治好以后就有结论了……..（这个网址里面有很全人体经络、穴位图，供大家参考：http://www.dce128.com/jt-dce/dce/dcre/fjtx.html ）  

  
作者： 此生无悔010  2008-5-9 14:21 　 回复此发言   

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7 回复：我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩  
5. 5.合理饮食----午餐
午餐对于食疗来讲也是至关重要的，至于午餐的重要性有很多书籍都有介绍，这里我就不过多的强调了，主要说一下我，我因为工作原因，每天只能吃工作餐（盒饭），营养不好不说，那叫一个难吃！！！！！！可是出于工作原因，现实的无奈，每天都要把这些垃圾硬生生的吞进我那可怜的肚子里…….正是因为这个原因，我才在晚餐吃得相对丰富一些，来补充身体所需！当然，有些朋友的条件和时间都允许的情况下，那你真幸福，呵呵，那你就借着你这个优势尽量把午餐吃好，吃饱，在这里给你推荐一本书《你可以不生病》（这本书也可以在网上看到，想看的人自己去找找吧），你要是不想看这本书，但是你的午餐又可以自己支配，但是却想不好该吃什么，那我的晚餐也许可以供你参考。  

  
作者： 此生无悔010  2008-5-9 14:22 　 回复此发言   

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8 回复：我的牛皮癣就是这样不药痊愈的----看书、疏通经络、穴位按摩  
6. 6.合理饮食---晚餐  
说说我的晚餐吧，我一直觉得我的晚餐还算可以，因为每天都是我自己做的嘛！！呵呵 吃得比较放心，因为中午营养却是不怎么地，所以我对晚餐很是看重，尽管 晚餐多吃不是很科学，但是也没办法 谁让我命苦 中午只能吃快餐呢…… 哎 也就只能晚上补补了，呵呵，其实 晚上吃饭只要适当的少吃点，别吃太撑，也是很合理的，最主要是吃得要精（这里面的‘精’不是说食物精致，是说得营养精致），要好（这里的好 是指的食物的质量要好），蔬菜最好是无公害的（当然你得根据你的经济情况来），而且要吃时令蔬菜（时令蔬菜指的是应季蔬菜，最好少吃反季蔬菜），适当肉类（不过建议最好别吃牛羊肉，猪肉、鸡肉、鱼肉等等都可以适当的吃些的），但是尽量别吃太多的肉，毕竟晚上运动少 肉又很难消化嘛！以上仅为我的一些建议 只供参考，总之，要吃得好、吃得有营养就好，没那么多条条框框…… 不过这个牛羊肉我一直很害怕的所以没敢尝试…… (有没有胆子大的？可以去试试看) 不过 我偶尔会喝点小酒（啤酒、白酒都有）但是量很少，一瓶啤酒酒 或者2两白酒…… 说到我的晚餐 不得不说另一个很重要东西‘榨汁机’，哎呀，这个东东太好了，他有一个搅拌的能，可以把蔬菜水果放在一起搅拌而且搅拌得很碎（比牙嚼的碎多了！！！！），咱们就说说这个的好处：1。有些蔬菜经过高温烹饪后大量营养物质都会流失（有资料显示，大家去查查），用搅拌机打碎壳不存在这个问题。。。2。用牙嚼水果肯定没有它搅拌得碎，这样的食物对胃再好不过了，还有一个好处就是 不用牙嚼了就不会存在“酸牙”的情况了。3.蔬菜和水果都属于强碱性的食物（研究表明人体只有承弱碱性体质才是健康的体质，才不容易生病，这个大家可以查查相关资料），所以这个果蔬汁可以平衡人体的酸碱度。这个果蔬汁的好处就太多太多了，有心的朋友不妨去网上查查，这里我就不一一列举了 ，我就说说我市怎么喝的吧： 买一个200块钱左右的榨汁机（要带搅拌功能的那种），然后把里面的滤网去掉，把洗干净的水果和蔬菜放到里面，适当的加一些饮用水，然后就ok了 可以搅拌了，大概30秒左右，一大杯连果肉带蔬菜、高营养，多维生素、强碱性的果蔬汁就好了…… 大家去网上查查相关资料，这种果蔬汁是人体最喜欢，也是最容易被人体吸收，同样是营养最全面的东东了。至于 什么样的蔬菜和什么水果混合的好与坏，一般榨汁机里面都有一些详细的说明，或者可以到网上查查。我市因为白天没时间喝这个 所以只能晚上喝了，当然你要是时间充裕随时都可以喝的，至于喝多少嘛？！！！呵呵 那就要看看你的个人喜好了…….. 不过有一点 这个东西的味道不怎么好-----但是。。。。但是 要比中药好喝多了!!!!!!!!!!!!呵呵 毕竟对身体好吗 难喝 就难喝点吧 忍忍吗 为了身体 忍忍吧！！！  

这几本很早就在看了，仁者见仁吧，不做评论。
书里提级的若干方法若对某些人有用的话请坚持，请坚持，请坚持！！！！！！

我也补充几句。我的病也得了十多年了，过去也是吃药吃药再吃药，可是最后用药也压不住了。从去年开始我就停了所有的药，结果就可想而知了。忍忍忍再忍啊！！！就用凡士林摸摸，然后吃蜂王浆、蜂胶胶囊，今年夏天头上好多了，身上也有少量的变好，正好11月份去临沂温泉疗养了几天，因为是荣誉疗养时间短，效果也不是很好。头上慢慢的又有了一些，偶然的机会遇到了一个老司机，我们一起吃饭的时候说起来按摩对身体有好处，我在论坛上也看了些类似的说法，我就买了个木盆，每天晚上泡脚，洗完后按摩脚掌。用桃木梳子梳头，按摩头部，头上的效果好的出奇啊，才不到一个礼拜头上好了50%，身上也不太痒了。原来脸上的我就用蜂胶液摸一下，效果也很好。我想大家要是和我一样坚持我想也会有相同的效果。还有就是啊，每天敲敲大腿两侧的担筋，后背撞撞树，身上也会很舒服的，我也知道这个病是没有特效药的，吃药也会吃出这样或是那样的毛病，好在我查体后身体没有太大的损害，这是我的万幸。为了我们自己，锻炼吧，也许效果不会立竿见影，但是通过一年两年，病会越来越轻，我有这个信心。

我一定要看完这几本书！！！谢谢推荐！谢谢！！！

太好了