[讨论]長期大笑能提高免疫力

日本伊丹仁朗觀察了「笑」對免疫功能的影響。讓受測著看幽默表演、喜劇表演，讓他們體驗「大笑」的感覺，在「笑」前一小時和「笑」後半小時採血，測試白血球、淋巴球、自然殺手細胞活性、T細胞中CD4、CD8比值等多項免疫機能的檢查。

結果發現，在「笑」的體驗開始之前，白血球、淋巴球計數減少，**自然殺手細胞活性降低**，**T細胞亞群CD4、CD8比值失調的病人，在「笑」的體驗後都不同程度的有所增加和調整**；而正常人的免疫指標也有較好的提高。這一研究結果顯示，把幽默等使人發笑的方法作為一種治療的重要手段，在免疫、癌症的身心治療中也有重要意義。


長期大笑能提高免疫力

長期大笑可能對治療慢性疼痛有效果，能加強免疫，并有助緩解抑鬱、改善睡眠。美國洛馬林達大學神經免疫中心副主任李�E伯克博士近日公布的研究成果顯示，快樂與健康之間的聯繫比我們想象的更密切。伯克主要研究心情對大腦和免疫系統的作用。他在大笑前、大笑時、大笑后和笑后第二天4個階段，分別從研究對象體內提取細胞樣本和影響神經系統的化學物質的樣本，結果發現，***大笑增加了活性T淋巴以及具有助長或**抑制**作用的*T細胞*的數量。*

T細胞又叫快樂細胞，它有助於防止感染。一些快樂細胞的分裂和分泌方式可以**調解或促進免疫反應**，另一些則對維持免疫耐受至關重要。

試驗還發現，大笑增加了一種叫做自然殺傷細胞的免疫細胞的數量。這種細胞能對付受病毒感染的細胞和癌細胞。此外，大笑后人體內壓力激素的含量大大減少。伯克認為，大笑有這樣的效力，是因為大腦、激素、神經系統和免疫系統相互關聯。他說：「大笑能產生對免疫系統有益的各種東西。每個免疫細胞都有一個受體。當細胞中注入了諸如內啡呔或成長激素這樣的物質，細胞活動就會增加。相反，細胞活動就會減少。」

大笑減輕疼痛的效力是研究人員探索的另一領域。加利福尼亞大學的研究人員瑪格麗特�E施圖貝爾和朗尼�E采爾策創辦了一個叫做「大笑處方」的非營利性慈善機構，研究并實踐用笑來改善治療條件。目前他們正在研究大笑對於7歲至18歲患有致命疾病的病人的疼痛感有何影響。


會不會延長壽命不知道，但是至少生病的機率就降低了

要笑不露齿啊，天天大笑被人叫傻丫头了。

那就一起被笑傻子吧 請大家每天笑吧

孔子周遊列國的時候,因為很窮,所以偶爾必須和弟子一樣用走的
有一天他們到齊國的城門口時,一個不小心,孔子扭到腳了

子路見狀,便背起孔子到附近的客棧休息休息
子路要孔子先暫時熱敷一下,就跑去藥材店幫孔子抓藥
孔子於是叫店小二準備一盆熱水讓他熱敷
想不到齊國有不少當年和孔子是拜把的朋友們,
一聽到孔子來到此地,紛紛跑來探望老朋友
問題是孔子重禮,在朋友面前脫光鞋子熱敷,成何體統!!
於是只好忍著疼痛和朋友們話家常
久逢知己千杯少,那群朋友不知道孔子有傷在身,和孔子是一聊就停不下來
到了晚上八九點才走
這下可慘了,孔子的腳,腫的跟個小饅頭似的
子路回來看到大驚曰:老師,你怎麼沒有照我講的去熱敷呢!!
孔子嘆了口氣曰:









"有朋自遠方來,不易熱敷...."
S:扭到腳的朋友們,記得是要先冰敷再熱敷,千萬不可以學子路喔!

"有朋自遠方來,不易熱敷...."哈哈哈