痛！悔！

橙橙~~
这个名字有亲切感。。哈哈~我喜欢~~

首先呢。
还是要老生常谈一下，就是不要郁闷。不要害怕。。
空下可以听听轻音乐舒缓下自己烦躁的情绪。
之后我觉得的呢你是用了强效激素，而且长时间的用药（1年激素针）
这样的话现在那些较“温和”的药物肯定对你起不了效果了。
你现在还是脓包型的嘛？如果有脓疱的话最好先去脓包。不要太贪心希望一下全消失。
一点点来。你可以试试温和的泡浴来消炎收敛脓水。具体拿什么泡呢我也不能瞎说。你可以问问专业人士之类的；
还有，以你现在的状况不要在碰激素了。它会使你面目全非的。
最后我想说一下。也是老生常谈，就是不要盲目求医，不要恨P ，与它和平相处。虽然做起来很难。
但是有时候不管什么事情用了不恰当的方法，其结果就会适得其反。。。

我现在也病了。。得了甲亢，医生说这个也比较麻烦。。。会复发。也许要一辈子吃药。
和P一样都是免疫系统疾病。。

像我们这样的人，心里压力自然比较大。。。这样就更要好好的去调节心态。
有时候真的觉得练练瑜伽不粗。它不是激烈的运动。但是能调节身体的协调与平和，和压力释放。
我是没有时间坚持的去做。你如果有时间的话可以试试。。。：）

祝你好运！~