海鲜蛋炒饭

封杀 · 发表于 2010-2-4 17:07:00

看着就腻的慌111

BraveHeart · 发表于 2010-2-4 00:16:00

BraveHeart · 发表于 2010-2-4 00:16:00

BraveHeart · 发表于 2010-2-4 00:16:00

BraveHeart · 发表于 2010-2-4 00:16:00

BraveHeart · 发表于 2010-2-4 00:18:00

材料：米饭、葱花、鸡蛋、虾仁、墨鱼丸、橄榄油

做法：把葱切碎，把虾仁和墨鱼丸切成小块，虾仁从后面切开，用盐腌一会，然后泡油并捞起沥干。在锅中放些橄榄油，炒出来的饭不油腻。把把饭炒至干身{在锅中会一粒粒跳动才够干身)，放盐；把打好的蛋浆浇到饭面．快速翻炒至均匀．把泡过油的虾仁和墨鱼丸放进，加上少许干贝素，翻炒几下即可。

[此贴子已经被作者于2010-2-4 0:18:05编辑过]

幸运得P · 发表于 2010-2-4 05:18:00

海鲜?

三生石 · 发表于 2010-2-5 17:43:00

看着还可以，有机会自己动手做哈。

ls-4009 · 发表于 2010-2-5 18:00:00

炒的不错啊颜色很好看

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