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锻炼身体对Ｐ的恢复有效果吗

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1#
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eoe 发表于 2005-8-1 14:36:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
真的好烦，心情坏都极点，什么方法都试了．对我总是ＳＯＲＲＹ　请问大家　锻炼对于消除Ｐ有效吗．谢谢　大家
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2#
ＷＷＰ 发表于 2005-8-1 17:16:00 | 只看该作者
有，但是心理因素也很重要。
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3#
qingyue 发表于 2005-8-1 20:31:00 | 只看该作者
工作性质决定我不能天天跑步,但是只要早晨有时间就跑,因此最近身体出汗多喝水多,睡眠质量比以前好,再加上戒酒和辛辣,p病的确好转,另外必须树立信心.
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4#
月明明 发表于 2005-8-2 17:55:00 | 只看该作者
楼主真的需要一个好心态阿~~~~~想办法让自己开心点吧
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5#
 楼主| eoe 发表于 2005-8-2 18:54:00 | 只看该作者
谢谢大家
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