这3年一直坚持这四点，控制的还好。

1 烟 2 酒 3 羊肉 4 辣椒

本人对烟酒一点兴趣都没，羊肉有膻味，从小就不喜欢吃，辣椒也不是很喜欢，偶尔水煮鱼一下。

5年前得病，除了吃点那种去火的中草药，比如什么金银花，紫草，白茅根什么的，用过几次达力士，和适今可。感觉还好，偶尔起两三块，一到夏天，自行消去，
主要是心态。

每到春天，去中医医院开点去火的草药什么的，可以预防一下。

平时多吃点蜂蜜，螺旋藻什么的增加点抵抗力，其它的就没什么了。 生活上也没什么压力。感觉还好吧。

[此贴子已经被作者于2011-3-4 14:37:59编辑过]

螺旋藻我也在吃，一年多了，一点感觉也没有。

说说那些大品牌的名字吧，既然是大品牌就不怕有做广告的嫌疑了。螺旋藻我在JD网看评价绿A不错，蜂胶类有国内老字号双鹤的。我看汤臣倍健螺旋藻和蜂胶都有，不知效果如何。

[此贴子已经被作者于2011-3-4 23:02:27编辑过]

是啊我也在吃绿A，偶尔有一天发现绿A电视广告在做都是送父母的好礼品 貌似更适合于老年人

蜂蜜 蜂王浆 蜂胶，螺旋藻，应该选啥牌子的？国内的还是国外的好？

QUOTE:

以下是引用wildfire在2011-3-4 16:07:00的发言：
蜂蜜 蜂王浆 蜂胶，螺旋藻，应该选啥牌子的？国内的还是国外的好？

螺旋藻这东西可不能乱买，国内做螺旋藻的，绿A品质名气比较大吧，国外就美国和日本制造螺旋藻工艺比较好，反正我一般都吃美国的，具体啥品牌不说了，避免广告，美国螺旋藻大都在夏威夷这个地方生产的，SO品质应该还可以。
蜂胶更不能乱买，国内就老老实实买中华老字号品牌的吧，国外嘛，当然是巴西和美国的了，不过巴西蜂胶品质参差不齐，我吃的是一个巴西高端品牌的。

楼上的吃绿A效果如何？ 我现在买了绿A和善存，坚持吃一段时间看看。