榕树下日记系列-47-跟着我！你应该可以摆脱掉P病困扰（附图）

　　20090621 阴
　　按：近来很忙，日记更新也不快，这篇算是一个小序曲，以后，我会写一些关于自我控制方面的帖子来供大家参考。
　　是帖也发在治疗交流区。
　　一直想在治疗上写点东西，与大家分享，既是我的个人经验，也是两个神仙的经验。
　　神仙者何？在铁疗认识的两位P友。至少一年半，我看见他们没有复发，除此之外别无他人。
　　我意如何？从2004年皮肤恶化，2005年到铁疗治疗，时间不算（一次短则几天，长则50天），效果很好，但一回来就不行。神仙做得到的，我为什么做不到？
　　治好P病的五个基本保证和一个附加保证：
　　第一，调整心情到最佳。得不到的，你不要想，淡泊你的拥有，这便是最佳心情。
　　第二，坚持锻炼身体，并持之以恒。时间在一年以上，以跑步（爬山）为主。
　　以上两条是神仙在铁疗治愈后一年半没有复发的诀窍。你做到了，便恭喜你。我只做到了第二条，所以，尽管在铁疗治得很好，结果一回来就给此起彼伏女人折磨坏了。当然不是抱怨女人，是分飞自找的。
　　第三，坚持在家包松膏，晚六点至早六点，如果晚了点即便十点也包一回，最好不间断。
　　第四，找准一个爱好，来打发充裕的业余时间（包药了，你没法出门应酬，呆在家里，有老婆的，她是不会让你占着遥控器的，纯粹上网也没什么意思，建议读书最好）。
　　第五，如果是成年人，有一个固定的男人（女人）。P病与新陈代谢有关，与内分泌系统有关，如果正常的生理需求得不到满足，这也是令人头痛的问题，而因为P，偏偏很多人难以得到。五个保证中，第二和第五最难做到吧。呵呵。
　　第六，不是必须的，请到心情驿站去读分飞的帖子，至少有一个明确的方向吧。呵呵。
　　从去年10月分离开铁疗，到现在有8个月了，我没有去铁疗，从去年11月底开始包药，但因为心情一直不好，只是控制了皮屑，而4月10日从西安打结婚证回来后，开始坚持五个保证，从最坏的样子恢复到现在，皮肤好得令我喜出望外。头皮屑没有了，额头、脖颈和手上最烦躁的皮肤患处消失了，而身上也没有皮屑了，患处大面积恢复，有不少地方已是正常皮肤。卷起袖子两卷，胳膊看起来不过有点黑，还有些隆起没有平复而已。如果过得好，再经过一至两个月，完全正常应该不是没有可能。
　　不用去远方，不用滥用药，只要坚持“五加一”，便有摆脱烦恼甚至恢复的可能性，不信，你看看分飞便是。
　　跟着我，没错的！祝福大家。
　　附图说明：
　　一为腹部，二为胳膊。要论以往是什么样子，大家也看见了最坏的皮肤吧，我的当初便是那个样子。

[此贴子已经被作者于2010-3-14 20:51:47编辑过]

俺的心态就很好 原因是因为俺经历了一段得不到的感情 然后现在明白了 得不到 就像你一中所说的一样 所以显得很洒脱 很放松一样 我会对着镜子笑 （俺不是神经病患者）
现在还可以 每天上班下班 做饭玩电脑什么的 还可以 哈哈 你的图片看了已经很轻了
祝福所有朋友
大家会好的!
加油

你的嫩多美眉不嫌弃你的皮肤吗？

QUOTE:

以下是引用人倚西楼在2010-6-5 2:05:00的发言：
你的嫩多美眉不嫌弃你的皮肤吗？

记得有一两位表现了惊奇，被我教训之后，无人提出异议。呵呵。

QUOTE:

以下是引用zylb在2011-1-22 9:59:00的发言：
支持分飞

谢谢。

支持分飞

能把一二条坚持住就可以了，真的

哈哈，现在如何。。。

现在也还不错啊。至少没去咸宁了。