我想恢复电脑系统 谁能帮下忙

我的电脑出现了故障，找了一个人帮我处理一下，现在电脑好了可是我想知道怎样用这个方法才能恢复呢?fficeffice" />

故障现象:

请看图片:开不了机，电脑到这里就不动了。

帮我处理的那个人是用这种方法恢复电脑系统的:

请看图片:

用这个功能上上下下的在加上回车键一会就好了。

我想学会这种方法，不知论坛的那位能指点一下，非常感谢。

要求:

    需要每操作一次都以图片的形式来体现，这样就非常直观了，一看就会。但这样指点会需要很多图片，也很麻烦。需要一个有爱心愿意奉献的人了。但愿我们论坛有这样的病友告诉我一下，这样大家也就会了。

这个好像是调整BIOS，它里面保存你电脑里的一些信息。你在百度一下怎样调整BIOS，网上很多说明.