快过年了，免不了要跟亲朋好友、同事同学推杯换盏大块朵颐，但对于有P的我们来说很多时候却只能望美食兴叹，别人吃着你看着，哈喇子往肚里流......
那我们还能吃什么呢？是否真的需要忌口呢？上海奉贤区皮肤病防治所皮肤科褚美琴主任为你解答这个问题。
一. 吸烟和饮酒到底该如何平衡？
抽烟、饮酒会加重自己的病情，使银屑病皮损范围增大或病变加重，因此，有此习惯的人最好戒烟戒酒！或少量喝酒、禁止吸烟。
二. 吃酸和吃辣会加重银屑病吗？
银屑病患者应尽量少吃辛辣刺激性食物，特别是在进展期，此类食物会加重病情。
三. 喝咖啡和喝茶会加重银屑病吗？
过量咖啡和浓茶会兴奋神经，刺激儿茶酚胺的分泌，不利于皮肤健康，建议患者少量引用。
四. 银屑病患者可以喝功能性运动饮料吗？
功能性运动饮料有兴奋作用，应尽量少喝。
五. 多吃什么可以补充银屑病流失的营养？
银屑病患者因大量脱屑造成蛋白质丢失，应给予高蛋白饮食，避免体内蛋白质损耗，有利于细胞修复和再生，同时补充各种矿物质和维生素。
六. 哪些食物比较适合银屑病患者吃？
多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，及脂肪含量低、蛋白含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆制品等。
七. 是否应该多多选择凉性食物，尽量避开热性食物？
从中医角度分析，银屑病是遗传、环境、情绪等诸多因素造成的，病理上血热是假象，肝脏虚是病根。因此，选择食物应视个体而定，一般来说，
辛辣刺激性食物还是少吃为好。
八. 一些发物对银屑病到底有没有影响？
我们日常说的发物能诱导或者加重银屑病患者病情的说法，并没有确切的依据，因此发物是否要忌，要看个体差异。有些银屑病患者食用辛辣类
和鱼虾类食物后，银屑病病情加重，这类患者应相应忌口。
总之，个人的体验非常重要，尽量避免可能使疾病加重的个体因素，但也不要过多“忌口"，因为银屑病患者大量的鳞屑掉落，导致大量的蛋白质
流失，不及时补充这些营养物质就会造成低蛋白症状。所以，正常蛋白质的摄入是必需的。
根据你自身的情况，以往的经验教训，避开会刺激你P的食物，大块朵颐去吧！祝大家过一个愉快的春节！！
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