绿色治疗银屑病，我的经验分享

原创 2016-03-24 朱女士 银屑病知识
“绿色治疗”银屑病
    患病近一年，尝试过西医、保健品、中医，之后，慢慢探索出一条银屑病的自愈之路。

一、  医院、医生、西医
人一生病，第一个想到的是去医院，找医生看。每个人都是这样想的。去年6月第一次发病，我也是想到去医院。我当时去的是当地慢性病防治医院皮肤病性病专科门诊部，
   医生给我开的药有口服的也有外用的。其中，口服的有阿维A。阿维A肯定很多患者也都吃过，也有着非常多的不良反应。一般常见的比如皮肤黏膜的损伤，皮肤很干燥，会脱皮，虽然随着用药的时间延长会耐受，但发生的概率是非常高的，几乎每个患者都会发生。另外对皮肤的附属器也会产生损伤，比如脱发、这是可逆型的脱发，停药就可以恢复。还有指甲变脆——甲沟炎。还有少部分人吃完阿维A后，特别是活动以后，会出现肌肉酸痛。所以建议吃完阿维A后，不要太剧烈的活动。对皮肤黏膜副反应上，在吃阿维A期间，多抹油性的润肤露、多滴人工泪液的眼药水来缓解这些不良反应。此外，阿维A还有一个非常重要的不良反应，会影响血脂代谢。所以对于血脂非常高的银屑病病友，三高、特别是甘油三酯比较高的病友、阿维A就不太适合了。但是对于血脂不高的正常病友而言，基本上影响还是不大的。阿维A有一个很强的刺激性：如果短期时间吃过阿维A，建议延后一段时间再要宝宝。而且吃阿维A期间尽可能不要喝酒——喝酒会导致阿维A在体内留存的时间更久，要宝宝的计划就需要推迟到更晚了。总之，对于吃阿维A的患者，建议饮食要清淡一些，不要吃的太油腻。一定要禁酒、禁孕。而且服用期间最好是监测一下自己身体的指标，尤其是甘油三酯的水平。所以，我明白了当时医生说的“停药一年后才能要小孩”是什么意思。外用的当时是一种“醋酸曲安奈德乳膏”和“尿素乳膏”一起按比例混在一起抹，一瓶“复方参芷酊”药水用于抹头部。

   还有一些中药水用于洗澡，中药是医院代煎的。用了一段时间后，见效很快，到7月份放暑假时，皮疹消失得无影无踪。可是过了一段时间后，皮疹又起来了，于是又开始用药。涂了药膏沉下去了，不涂药膏又起来了，就这样反反复复。后来才知道，“醋酸曲安奈德乳膏”是有激素的药膏，这个病要尽可能少用激素，西医治疗是治标不治本，到了12月份，即使还有几瓶药膏，也慢慢停用了。至此，前前后后，花在医院的钱有4000多块左右。
总结一句话：激素尽可能少用，西医治标不治本。


二、  保健品
9月份，听说吃完美产品有效果，就开始吃，早中晚都有，很繁琐。吃了一段时间后，皮疹越来越多，越来越严重，于是又开始用药膏，直到12月份底，就没吃了，没多大用处。
  总结：保健品，吃了以后短期内可能起到一些调节作用，那以后呢，老吃么，永远不离开保健品么；保健品基本都不怎么的，想增强自己免疫力最好就是锻炼和食疗。

三、  中医  中药
中医中药算得上最保守的治疗方法。12月底，听说有一个老中医对这病治疗有效果，2016年1月2日，开始服用中药，直到现在。服用中药后，皮疹慢慢减轻了，但效果很慢。俗话说：“是药三分毒”。但是服用这么久，我还没感觉到有什么地方不舒服。一个星期花费280元，一个月1000元左右。选择中医，要正确选择，不要相信街边广告、江湖医生，不要相信偏方，不要相信什么能“根治”的治疗方法。银屑病不能彻底根治，只能达到临床上治愈的效果。
    总结：是药三分毒，要正确选择。


四、  忌口
对于“忌口”这个问题，很多患者可能还是觉得不知所措的。我也是一样，刚开始，医院的医生说，不要吃牛羊狗肉、海鲜、辛辣的食物，可是过了一段时间后，又听别人说这个那个又不能吃，到了中医，老中医又跟你说哪个哪个不能吃。你说说，这么多人，你是听谁的好呢？后来，慢慢听到一些老病友总结的：“请你大胆地吃你爱吃的所有的东西。当你吃了这样东西之后病情有明显的恶化。那么说明你对这个食物过敏，就不要再吃了。如果你吃后没有明显的反应，就请一直大胆的吃。银屑病患者体内没有毒素，所以不用所谓排毒，也不用相信吃什么食物可以排毒治病”。这是选自牛皮癣吧吧主写的一篇文章《研究了20年，这位患者终于把银屑病搞清楚了》里说到的，文章说得很好，值得一看，看完你就明白了。文章网址：http://www.lixuefeng.cn/hot/8e6bhec620160222c6n438123058.html
  总结：忌口因人而异，不能一概而论。

五、  泡澡
泡澡也是一种挺好的辅助治疗。个人推荐泡「半身浴」，当只有心窝以下浸泡水中，水压不会直接作用于心脏，就算长时间(20～30分钟)泡澡也不会造成身体不适。半身浴可以帮助血液循环，从内部开始温暖身体，由于出汗量较大，除了可让体内老废物质随着汗水排出体外，还能促进新陈代谢、呵护肌肤并维持健康。病情轻的，用清水泡就可以了，泡20-30分钟，我现在就是这样泡的。当然，每个人都不一样，有的人是药浴，有的人用海盐泡，有的人用淀粉泡，因人而异。除了清水，其他的我都没用过，所以不知道其效果了。
总结：泡泡澡，皮屑少。

六、  润肤
   润肤对银屑病患者很重要。P干燥它就痒。润肤普遍用凡士林，凡士林加西瓜霜是最广泛的方法。详情可以看《“西瓜霜(X)＋凡士林(F)的使用二十问”》http://www.yxb365.com/portal.php?mod=view&aid=222，头上我用的是婴儿洗发水，不刺激头皮，偶尔用康王或醋去头皮屑，康王是有激素的，不能经常用。我现在是短头发，每天洗头，比原来好多了。脸上我用的是芦荟胶，挺好用的。

七、  食疗
食疗多种多样，可能每个人都不一样。我现在是每天早上一碗薏米百合粥，吃了之后，脸上好多了。
近年医学界发现，银屑病是因为身体免疫系统出问题，医院治疗治标不治本，有些患者慢慢走上自愈之路。看过一篇文章《真实的康复记录，我们用自愈的方式打败了P，牛皮癣可以完全康复》，详见http://tieba.baidu.com/p/2954948982，写得不错，不过还没尝试。里面的治疗可以说是绿色的，有泡澡、果蔬、调养粥、艾灸、心态和运动这几个方面。
其实，弄了这么久，自己也慢慢走上了自愈这条路，似乎现在算得上保守、稳定和绿色的方法是中药+润肤+食疗+适当锻炼+良好的生活习惯+好的情绪。泡澡也是一种挺好的辅助治疗。

八、  家园
   可能无数人纠结于这个问题，倒霉的人有那么多，为什么偏偏是我？记住，其实你不孤单，因为全国有好几百万人患有这个病，所以，我们要找到一个属于我们自己的组织。在发病几个月后，我发现了一个网址-《银屑病病友互助网》，于2005年初创办的全国最大的第一个由银屑病患者自建、自营、自主交流的非营利性网站。在这里，有着和我们同病相怜的朋友，有和我们一样与P斗争的战友。我庆幸的是，我找到组织了。
   现在网上骗子有很多，大家不要去相信，这些都是比较好、比较权威了解银屑病的平台。

    说了这么多，总结一下，银屑病治病先要治“心”，有一个良好的情绪很重要。依赖药物治疗，治标不治本。重要的是提高自身免疫力，平时多锻炼锻炼身体，有一个良好的生活习惯，辅以中药、食疗、泡澡和润肤进行调理。
    以上只是个人观点和治疗经验总结出来的，希望各位P友们尽早走出误区，正确对待银屑病，天天有个好心情。

声明：以上内容仅代表作者观点，请读者酌情参考。