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我来这个网站很多次了，一直没发过言，也读了大家的很多治疗方法。非常感谢这个网站的创始人，让我增加了不少知识。我以前一直在使用激素药，有些是使用时不知道含激素的，一年四季皮都是反反复复，现在我的皮已发展到30-40%，大家说的F+X我也试过了，受F+X的启发，我发现了一个比较好的控制方法，我已经坚持四个月，不使用任何药物，每天坚持洗澡的时候将身上的皮屑用毛巾或手揉搓下来，皮可以自己恢复，现在我身上容易出汗的部位已经只剩下红点了。
      我分析了一下原因：皮本身有三个周期（进行期、静止期、恢复期），也就是说不用药，皮自己恢复是有道理的，但是皮长在我们身上，奇痒无比，所以为了止痒我们不得不去使用激素药来取得短暂的舒适，从使用F+X得到启示，初期搽F+X通常会比平常痒，但是皮屑脱落的速度比不用药要快，所以痒的原因是皮屑遮住了正常的皮肤，只要身上不痒，皮对我们的烦扰就少了一分。
      这些都是我的切身体会，也希望对各位皮友有一些帮助。每天花一个小时去搽药，不如花一个小时去洗澡嘛。
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       表达能力有限，让各位见笑了。

<>呵呵,要找到一个适合自己的控制方法确实很难,恭喜楼主获得成功.

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<>唉，只能感叹一句：久病成良医啊！

<>谢谢楼主，我也是看了严氏疗法，开始运动出汗，然后洗澡，也好了些．