◇﹏有没有夜里失眠的朋友？？

原以为自己是＂夜猫子＂
但最近几个月老是感觉夜里一点也没睡意．．
（看看我现在发帖的时间你们应该也就知道了．）
然后第２天依旧可以不睡觉．
但是脑袋却一直是清醒着的．
我这到底是怎么了？？？这样真的会对Ｐ有影响吗？
难道我今年的Ｐ比往年任何一年都厉害的原因就在此？
但是，要是说我想睡觉而不让睡会使得Ｐ严重的话，
那我打从心理不想睡（也没疲劳感）这种情况也会使得Ｐ严重？？？
哎，真是又碰上难题了．．．
你们有没有这种情况啊？
我估计今天肯定又是＂通宵＂了[em32]
郁闷，．．．～～～～

我以前睡眠质量也不佳，，现在好些了，，  一定要注意睡眠！！  一定要10点左右睡，只睡八小时，不要多睡也不要少睡，， 会对病情很有帮助的

有个问题！Ｐ人能不能吃脑白金？这东西的广告虽然讨厌，但其实就是褪黑素．也叫松果体激素．是调节睡眠的．那位吃过的介绍下．

呵呵，我带孩子，夜里通常都睡不好。

<>我有段时间也是整休整休失眠. 不过现在基本好了。

<>mm试着调节下了。

这个美女怎么会睡不着呢？有什么兴奋的啊

有网瘾了吧，呵呵

<>    严重的植物神经失调，建议去医院治疗。也有自我调节方法，白天不要睡觉要拼命运动。我在铁疗根本睡不着觉每天爬4次山还都是跑的把自己累虚了，晚上就能睡着几个小时。在家就不停工作累了就能睡好觉了。药物的话复方氨肽素和谷维素有效果而且没什么副作用。像您那么牛应该去医院让大夫给你开方了。

<>    楼主抓紧治疗，植物神经失调和p有莫大的关系。相互依存相互加重。且植物神经失调会导致免疫低下记忆力降低==比较严重的症状。

<>S:晚上熬夜总能在QQ里看见楼主,楼主好运~~。

<>我在2000年初有过这种经历,每天仅有1-2小时睡眠.同时发成红皮.极痛苦.

<>这与皮病正相关,睡眠差,免疫乱.精神亢奋,交感付交感神经失调.这是量子检测提示我的.

<>现在我的皮损很小,睡眠也好了.

<>楼主找个好中医调调,首先看失眠,别吃安眠药!

<>调心态也很重要.

[em01][em01]

我是间歇性失眠，忙时好几天不眠，要睡可以睡2天。知道对P不好，没办法，不这样就意味丢工作。