[分享]致：和谐欢畅

　　在上一次之前，已经很久没有在这个论坛逛了。也很久没有发贴子。很意外，惊喜发现了你的贴子，当中你所提及的方法，全名称为“面壁蹲墙功”，在气功整顿之前，归纳于“智能气功”体系中，但此方法，其实在很久之前已经是一种修练的不传之法。
　　不知道你在练习蹲墙时，有没有配合动作加上意念，因为此法不仅仅只是一种体育锻炼，而是通过练功过程中主动运用意识来达到治病的效果，我练了接近三年，一个月大概练二十多天吧。最多的时候蹲一次800个，用快蹲的速度，约90分钟，后来逐步规范身形要求，用慢蹲的速度，最多一次300个，大约也是90分钟。至于到目前的效果，我觉得是明显的，虽然还没有彻底好病，但是除了曾经用过激素药物的病灶外，很多地方都已经全好了，尽管在这个过程中，也是不断地有新长的或者没有彻底好的话它的边缘会继续变大。而我好病的情况是先从每一块中间皮肤开始变薄，直到完全正常，然后剩下边缘，慢慢边缘再断开，直到完全彻底好，或者会留下色素印，但会随时间变回正常皮肤颜色。
　　不知道你现在的情况怎样了，是否有好转，希望这个帖子能够给你带来鼓励，希望继续坚持，互勉，直至痊愈。
　　另外，如有需要，下次有可能的话，我把蹲墙功的一些系统性的资料找出来，供有兴趣的朋友了解。
　　
　　

<>不面壁可以吗？每天跑步30分钟结果也应该不错。

　　面壁是为了严格规范身形要求。
　　跑步只是一种外向性体育锻炼。

[此贴子已经被作者于2007-3-3 18:34:23编辑过]

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