皮肤红红的怎么办

我得寻常型P病也有N年了，是在老家河里洗澡之后发的,我们那边有农化厂的废水排到河里.哎,也是环境污染的牺牲品啊!以前一直是用乐肤液的，当然也是不太好，复发多，而且越来越严重.(如果以前一发出来就不用激素药,我想没那么严重).前两年开始吃杭州的中药，但也是一会儿就复发。而且我发现自从吃了中药后，一开始全身发出来，而且发出来的点都是红的，后来也一直是这样.以前用外用药时没那么红。现在决定停药，靠自身的锻炼来调节。但是从多年的经验来看，我发现这皮肤要红的变白了，然后再加上锻炼出汗才会好。我不知道大家有没有这方面的经验，是不是吃点降火气的东西会让患处皮肤没那么红，比如说金银花茶什么的，但就怕不懂医理，这也许不是火气大的源故。故请有经验的朋友交流一下。谢谢了

好象皮肤发红和发病期有关系，你是哪种红色啊？

进行期时是鲜红的,静止期是暗红的,你是什么颜色?

谢谢上面朋友的关心，我也准备去买点老漫的“白藓皮”试试看。

鲜红色是进行期吧,我想喝金银花茶也没用,这不是上火造成的.多洗澡,保持湿润,勤锻炼,加强免疫.OK!

煮点绿豆汤喝  可以口服维生素C

谢谢上面两位，我现在的皮肤是鲜红色的。吃点金银花茶有用吗？还是别的什么？？我现在还有通过运动