今天开始跑步了，大家一起努力吧

[BR]本人P病主要集中在头部和面部啊，十分郁闷。
[BR]看了很多帖子，今天终于开始跑步了，希望能有效吧。出汗的感觉的确很好啊，整个人都轻松了！
[BR]明天去买对翔羽用于跑步，呵呵，买鞋的钱总比花在吃药上好啊

[BR]走走跑跑的半个小时也没出汗，怎么办啊？

[BR]

以下是引用[I]若香[/I]在2008-5-17 20:48:00的发言：[BR]走走跑跑的半个小时也没出汗，怎么办啊？

[BR]现在都夏天了，你跑步不出汗吗？。。。

我在健身房折腾了半个小时也没出汗，昨晚在家泡腿出了点汗，少的可怜，只有上身出汗了，当时也是穿着很厚的衣服啊

刚开始别急，起码得跑一阵，我现在汗也不是很多，前两天急想多出汗走捷径，也是穿厚衣服去跑步结果感冒了，单位同事说我是热感冒，郁闷！

[BR]跑了三个月了,感觉并没有p几乎可以控制了(只头上有).今天学校里体能测试,1000米我在50人里跑第二,非常惊喜!呵呵

加油，一起坚持吧，也打算要坚持晨跑了，养成一个好的习惯对于我们来说，不会是坏事的。

[BR]我也在坚持中..............,刚几天.......坚持就是胜利!!!!!!!