跑了26天了,我还要坚持.

我从3月1日开跑已经26天了.(中间有1天下雨没跑) 头上的P感觉少了很多.(我一般3天洗一次头).用的海飞丝牌洗发水. 身上的P已经变薄了.厚厚的皮屑掉了不少. 跑步坚持下去.长期坚持!!!.(说实在的有时候真不想起床.想放弃.还好,挺过来了)

不知道为什么、、我晚上跑步老是觉得风大好冷。。。

已经好几个礼拜没跑了，一直祈祷天能快点暖和起来。。。

但是照道理说8－18度的天气不算冷吧。但是我到现在还是开着电褥子睡觉，

一直到第二天白天起来才能关了，否则，手脚冰凉根本无法入睡。。

这是不是不正常啊？？！

我前几天还要郁闷。。看到1个男的和一个女的竟然穿短袖T恤就在外面走说的。。。

看的我自己都鸡皮疙瘩都掉一地了。。

橙子，你身体好虚弱啊，要吃些有营养的才好哩。

[BR]我也是 手脚冰凉  人家说 手脚凉 情人疼..嘿嘿

你们跑步出汗吗，出汗才好。

我也基本上和你同一时间跑的,但我就坚持了一个周而已就没跑了.其实我早上9点才上班,8点跑就可以了但还是坚持不了难怪自己的P这么久不好,意志力不强也是一个最要原因吧.

提醒一下，不要太累了，否则得不尝失。感觉到疲劳了就休息一天。

请问早晨6点跑步跟下午5点跑步效果一样吗?你跑步出汗多吗?谢谢!