楼主,你泡澡的温度、时长是多少?是否用盐泡?若是用盐又用的什么盐?浓度有是多少?请说清楚些。 个人观点:泡盐浴掌握2个原则:一是、贵在坚持;二是、欲速则不达。 关于温度:根据个人对水温的感觉掌握,有的病友喜欢温度高,多出汗,甚至大汗淋漓的。有的病友温度低些,微微出汗就可以了。个人感觉,温度在38-40度就可以了,微微出汗好。 关于时长:一天一次,每次一小时。 关于选择盐:海盐(大粒盐、腌咸菜的盐、原盐等等好几种说法,都是一样的)。矿盐选择颜色发紫的一种,里面含有硫磺的,融化后有股味。 关于浓度:100斤水放2-5斤海盐,或矿盐放3-7两。 关于泡的方法:第一次泡,盐少放,海盐1斤,或矿盐3两,温度38-40度,时间30分钟。适应下,以后逐渐加量加时间就可以了。泡时,不要刻意搓皮。 以上观点,个人体会,供参考。不明之处,请加入“盐浴+焦油专题讨论群117690309”共同探讨。论坛ID号也是本人的网名。我在那里。
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