人瘦出汗少，尤其冬天咋办？

<>唉，我比较瘦，是贼瘦，咋吃都不胖。

<>夏天还好，冬天本来就是P严重的时候，想锻炼，出汗却很少，洗澡还怕冷。

<>大家有啥好法子？

高中时他比我瘦，大学后我比他瘦，俺就没胖过，现在不到120，我的目标也就125-130，也不高啊

<>谢楼上的：

<>嘿嘿，就是没这条件才求助的，上过月俺家楼上的买了个跑步机，一开机俺家灯直晃悠，就停用了。俺哪能再害人呢

<>再谢宁馨儿：

<>仔细看好啦，俺可是男嗒，我那么说是埋汰俺自己呐，瘦的跟女的似的。

<>照你的说，俺肯定不想肚子上长肉，小细胳膊，大肚子，怪物啊！~~

<>俺要增肥~~~~~俺要增肥~~~~~俺要增肥~~~~~俺要增肥~~~~~俺要增肥~~~~~

[em01]

我弟弟以前超瘦1.73CM98斤(高中毕业),现在130多斤了吧,就是大学舒服的,他特喜欢足球,恩大学以后就很少踢了,也不学习了,加上我们家总周末晚上聚餐,就这样,3年时间他长了32斤啊,现在在运动减肥!我弟弟属于帅哥一类的,以前看瘦,现在看胖,不过男的胖点好,以后工作穿西装有型,超帅,哈哈,所以还是胖一点点比较好!唉,自己不成要调教我弟弟哈,再高点就好了拉,恩加油加油啊楼主,呵呵其实不用刻意增肥的拉,运动运动,运动量够了就出汗了!

以下是引用176446859在2006-2-3 13:31:09的发言：

<>唉，我比较瘦，是贼瘦，咋吃都不胖。

<>夏天还好，冬天本来就是P严重的时候，想锻炼，出汗却很少，洗澡还怕冷。

<>大家有啥好法子？

<>
<>千金难买老来瘦，瘦不是问题，只要身体好就行。
<>既然想锻炼可以有很多方法锻炼，足不出户一样可以满身大汗，跳绳就是种很简单的锻炼方法。

<>谢楼上，我的是偏瘦啊，瘦出正常身高应有体重的范围啊~~~~这么瘦天一冷就哆嗦

<>跳绳，有道理，屋顶有点矮，不过问题不大。

哈哈楼主，你的体质跟我有一拼了都，洗澡都觉得冷，多装两个浴霸或者安桑拿房都可以拉！关键就是却练拉！你可以在家里做立卧撑或者俯卧撑啊，正好还练习你身材呢！买个踏板或者找个小椅子之类的，跟着有节奏的音乐踏５分钟，肯定出汗拉！周末可以约几个哥们一起去打球啊，踢足球也好啊，如果坚持，肯定没问题的拉，肌肉也出来了，呵呵，美吧！加油就好．．．其实要想运动怎么都好，只是要坚持坚持．．．

不明白了吧？那是肚子上明显看的出来长肉了，不可能别的地方不长肉的！还有，男的就是要肌肉！女的也不巩汉林啊，呵呵，我觉得啊，排骨嘛，不好，我喜欢有型的女生！总之，希望大家都经常锻炼，热爱生活，身体好好的！

<>嘿嘿，我一堂堂男子汉，身材可是女孩都向往的，那哪儿成啊，跟巩汉林似的。[em06]

<>只要不是冬天，出汗倒是没问题，周末经常打篮球的，锻炼还是有的，可是不长肉也没脂肪，到时候出汗从哪出啊

<>人都说睡了吃，吃了睡，那长肉，不过都长到肚子上了，那咋行啊

[em11]

<>足不出户一样可以锻炼身体，除了做立卧撑或者俯卧撑，还可以跳韵律操，如果有条件买架跑步机最好。