锻炼的最大好处

有目的的锻炼，最好的好处：⒈增强了自己的体质，永远是有好处的，提高免疫力
⒉增强了自信心，树立了对Ｐ病治愈的信心，心理一直觉得可以，那就一定可以，其实从另一种角度来说，也是一种心理疗法，只要你相信，自己会好起来，它一定就是会好起来的～
自信可以帮你战胜一切～～～

<>　　这些天在打乒乓球，有时候可以打到头发里都往下流汗，高兴呀，这是多年来没有过的事情。头部一直在用泽它，可是快用完了，不知道用完后头部可不可以好利索。

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我在努力！跑步能增强体质提高自身的免疫能力，在我这有用！

<>没事约几个患友一起去爬山打球都可以健身,出一身大汗再洗个澡可舒服那。

我喜欢打篮球，不过腿上P不少呀，可怜夏天不敢穿短裤打噢，难过死了！还好现在手臂上不多可以穿短袖，不然都没的玩喽！

希望大家每天都能做到适量的锻炼.

支持!我在锻炼,除了楼主所说的好处外,还能减肥.

支持，就算锻炼不能让我们摆脱P，也会有个强健的体魄。