大家给我出出主意，现在我应该怎么办。

我现在是在学校上学，身上的P现在特别的严重，以前在学校的时候也严重过，但至少还能出门上课啊 ，现在不光身上而且头上的也十分特别异常的厉害，已经扩展到发际线上，而且还在恶化，头皮已经变成一个硬壳，而且一动就要裂开的样子，异常痛苦。面部也起了若干块，身上也是一片一片的。大家有没有什么好的方法建议么?现在真的是快绝望了。谢谢了。。

你月是烦它就月出来， 真没什么办法，  如果你豁的出去的话， 你可以去吃辣椒， 辣出汗来的最好， 然后去锻炼在出汗，  

如果豁不出去的话， 在想别的办法！！！！！

如果经济上有条件可以吃新体卡松，效果很好就是副作用较大。掉毛发，但对身体影响不大，停药能长。两个月就可以了

我每次范病1-2个月就能治好,光疗+外用药+内服药+中药药浴..外用药我周一到周五用达力士,周六周日用尤卓尔,口服药是中药,是我们这里的解放军211医院自己做的,药浴也是他们医院自己配的.

我在严重前也是打算不用药多运动的，刚开始还好，不过一周后开始日渐严重，最后就成了现在这个样子了，实在受不了了。其实我上高中和大学的时候冬天也挺厉害，但是他只是在身上有啊，而且不是很痒，穿上衣服就看不到了，也没什么太大的影响，忍忍也就过来了，但是现在头上脸上都有了，身上也是一大片一大片的，实在受不了，只好回家了。

我上学时，也是越治越严重，后来干脆放弃治疗了，不理他了，有时间多做运动，后来自己就好了！（没全好，还有一点！）不过，现在爱犯！

我现在都怕怕了  
我读书的时候也是这样，就是没你的严重，天天上课就是在抓头发挠的满桌面的皮屑！
痛苦呀  ！结果书也没读好！

没上好点儿的皮肤科医院看看呀?!你一定是急性发作期,这个时候很难保持心情不烦躁.唉,让我想起来当年的我,也是在学校里而且是高考前. 现在大家一般都不主张吃药,但很厉害的时候我是会吃药的,当年我刚得的时候吃的是<复方乌龙散>,是北京的一种药,当时比较单纯也急于治病,只要人家说是有用的,我就吃.我吃了一个多月时开始好的.后来每年都吃点儿,大概六年后吧,又大面积复发了一次,也是这么吃药好的,我断断续续吃了有十一年了,身上总是有点儿,现在生完孩子多了起来,这两个月身体保持的不错,好了一些,没象往年那样头上发的很多,现在还只有一点点白皮,摸起来还算光滑.我觉得你得先去医院看看,如果你觉得这帮不了你,你再想别的办法,别着急,这种急性发作期治的对劲儿的话,几个月就好了,而且比那种身上总有的好的还干净,出汗对你有好处,运动肯定是没错的.规律的作息,多一些睡眠.如果你也想吃我吃的这种,我可以告诉你联系方式,这药看起来不那么正规,对胃有刺激.别着急,说实在的,着急也没用.如果你也象当年的我处在学业的关键期,千万别因为病影响自己的心情,那是一辈子的事.切记切记!!!

千万不要再用激素类的药了

忍一忍吧，别乱用药了，现在是还以前乱用药的债呢。