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银屑病复发和加重的预防

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伤心的鸟 发表于 2009-3-29 12:11:00 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
  银屑病的发生及复发常常与神经、精神因素有关,因此患者对自己的疾病应有正确的态度,放下思想包袱,树立战胜疾病的信心。精神要乐观,情绪要稳定,及时消除生活中的不愉快事件引起的精神紧张、情绪波动或过度焦虑,使机体处于一种良好的协调状态,增强抗病能力。应注意各种诱发因素,若能避免或及时地给予阻断,可减少或避免银屑病的复发。 银屑病是一种常见的皮肤病,患者病情有轻有重,常反复发作而不能根治。不少所谓“冬季型”的患者冬季发作,夏季自行消退,疾病消退的时间可长可短。究竟是什么原因使疾病或发作或加重,还不完全清楚,但已知有关因素是多种多样的,如能避开这些因素,则可以得到较长期的缓解。有学者曾提出四句话,“心情开朗不发愁,控制吸烟少饮酒,避免外伤与感染,江湖医生莫去求”是预防银屑病发作和加重的主要措施,促使疾病发作的因素大致可分为内因的和外因的,预防措施可以针对这两种因素入手。 1内因预防 (1)患者工作繁重,身心疲劳而缺少休息,家庭生活或工作不顺心,精神紧张而不愉快,甚至睡不好觉,而使疾病加重。如能注意心理卫生,得到平衡和放松,可能使病情缓解。转移注意力是一种方法,所谓散心、解闷,使心情舒畅,暂时忘掉那些不愉快的事件。不要闷坐或卧床,更不要借酒浇愁,而是采取积极休息的方式,适当参加身体锻炼和文娱活动,消除紧张和疲劳。 (2)扁桃体炎、鼻咽炎常引起银屑病的急性发作,表现为点滴状、反复出现皮损,如能治好这些炎症,包括摘除扁桃体,常可使银屑病消退。 (3)治好一些慢性病,例如口腔、牙齿、耳、鼻、喉、阑尾炎症;治疗其他同时发生的疾病,例如糖尿病、痛风等,对缓解银屑病有利。  (4)一些药物与银屑病发作和加重有关,如抗心律失常的心得安,治疗精神病的碳酸锂,等,应注意避免应用这些药物。另外,患者对一些药物过敏,引起药疹损伤了皮肤,诱发同形反应,即损伤皮肤可引起与原有的皮肤病相同的损害。   2外因预防 (1)削除心理上的内在因素,争取家人、朋友的鼓励和宽慰以及医生的帮助,造成良好的心里卫生条件,有利于患者调整相适应的不利环境。  (2)自然环境中的温度、湿度和日光对疾病恢复有利,而寒冷、干燥则使病情加重。所以有的专家说,疗养院、矿泉水和海滨浴场是患者的“人间乐园”。如无条件疗养,也要注意保暖,避免着凉和调整环境中的温度,如在北方家中悬挂湿毛巾也可解决室内空气干燥的问题。外搽一些润肤霜,也?防止皮肤干燥。  (3)避免外界物理、化学和生物有害物对皮肤的损害,如烧灼、擦伤、针刺及其他皮肤感染等。应及时治疗各种皮肤病,这些损害都可引起上述的同形反应。  (4)改变生活方式,对缓解银屑病有利,如控制吸烟,少饮酒,限制食物中的糖、盐和油腻,增加钙及各种维生素,使膳食平衡,既有营养,又过分。  (5)长期应用一些治疗银屑病有效的药物和方法,并不能预防银屑病的复发。目前可以治疗银屑病的有效药物都有一定的不良反应,在有病时药物能治病,但药物在体内蓄积也能破坏机体功能的平衡,对身体产生不利的影响。治疗也要防矫枉过正,应避免过度治疗,特别是吃药打针,即治疗一定时期,应停药休息,更不能长期应用这些药物作为预防,不要相信一些药物“有病治病,无病强身”之类的话。即便是营养品,当身体不缺乏时,多吃也是有害的。  近来国内有的医生建议患者采用“运动出汗”的方法,让冬季型患者自秋末开始每天运动半小时,使身体微微出汗,结果得到了很好的疗效,起到了预防疾病和加重的效果,患者不妨一试。
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幸运得P 发表于 2009-3-29 20:24:00 | 只看该作者
心里好乱。看着每天在发展的皮损怎么“如能注意心理卫生,得到平衡和放松,可能使病情缓解。转移注意力是一种方法,所谓散心、解闷,使心情舒畅,暂时忘掉那些不愉快的事件。不要闷坐或卧床,更不要借酒浇愁,而是采取积极休息的方式,适当参加身体锻炼和文娱活动,消除紧张和疲劳。”
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朋友 发表于 2009-3-29 20:47:00 | 只看该作者
积极运动[EM218][EM218][EM218][EM218]
[此贴子已经被作者于2009-3-29 20:47:49编辑过]
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阿P 发表于 2009-3-29 13:48:00 | 只看该作者
,谢谢学习了

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