自身經驗請大家參考

[BR]大家早上好!從這兩年來我都是堅持綠色治療，在論壇上也看到很多好的方法加以學習，以下幾點請大家共享及加以指點：
[BR]   1.經常打籃球1個小時上下(一個星期最少4天)
[BR]   2.天天晚上泡溫水澡(裡面加點金銀花和鹽)
[BR]   3.每天喝3-4杯蜂蜜水，吃了一年的蜂王漿(是為了增加免欲力)
[BR]   4.只要有太陽的日子就會曬半個小時以上的日光浴(順便打點湖北鹹寧寄過來的煤焦油)
[BR]   5.不忌口，不抽煙(本人從98年後就不抽煙了，2002年才有的P病)，不喝酒(一年會喝一兩次紅酒)
[BR]   6.經常會去爬爬山、騎騎自行車(節假日)
[BR]   7.有時會去江西尋烏朋友家泡泡溫泉(一年2-3次、我們開車去才4個小時)
[BR]   8.平常開心一點不要天天想到P，多吃水果，我一天一個蘋果
[BR]   9.經常出海邊泡泡海水(我在深圳到海邊才幾時分鐘就可以了)    以上是我這兩年的經驗期望對大家有用，我兩年前很嚴重，現在好多了，下個月可能可以穿短袖了，呵呵。。

不错,




恭喜你了

[BR]我在珠海，也离海近，这边的海水较脏，如何泡啊？望楼主指教

晚上和幾個熟悉的朋友一起去，穿長一點的短衣服，這樣晚上基本上是看不到的，我是晚上和朋友一起開車去，我穿的是球服，再加上我也不是很嚴重，所以別人也看不到，呵呵。。。。

保持乐观的心情[EM67]

好方法！学习；

很不错哟，向你学习．

恭喜恭喜 ~~~

大家共同加油，大家早日康復

[BR]好方法  重在坚持  大家加油  有你们的日子  生活不在孤单