打籃球泡澡記錄貼

[BR]昨天打了1.5小時的籃球，9個人分成3組打，我們這組最厲害連打了3場，中間休息了10分鐘，又打了兩場(我們是下午5：30--7：00)，真的出了很多汗，在打球期間喝了一大罐蜂蜜水(1升多點)，回家休息1個小時就開始泡澡，我是在淘寶網上買的充氣浴缸可以裝0.8方水，在裡面泡了45分鐘，在其間我又喝了一大罐蜂蜜水(1升多點)，泡澡真的也很能出汗的。先說一下我堅持打籃球有2年時間了(下雨的時候沒有辦法打)，泡澡是這個月才開始的(有15天了)。
[BR]我現在的效果相當的好，現在p全部變薄變淡了，可能下個月就可以穿短袖了，希望大家一起努力

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火箭队打得不错，没有姚明和麦迪的情况下

這幾天天氣很好，打籃球會出很多汗，白天曬太陽人黑了很多(深圳這邊這幾天陽光很強)，晚上還是堅持泡澡(水溫調低了一點)。現在上半身好了可以穿短袖了，但小腳上還是有點，現在晚上還是有點涼，不然的話就可以去海邊游水了。[EM55]

发现这个P让我们都动起来了呵呵 也许我们会比平常的人更长寿，如果一直锻炼的话 哈哈 看来锻炼真不错，请问楼主有小孩子么？

一直堅持中，昨天火箭輸得太慘了

一直在坚持,有毅力[em17]

堅持鍛煉，不好意思去年剛結婚，還沒有小孩，

火箭隊又贏了，不知道第7戰怎麼樣

4月24號、天氣晴朗、星期五、因為我們公司星期五要開干部會議(部門主管18：-19點)所以沒有打籃球，不過晚上多泡了一會澡出了很多汗(20：30-21：30)，晚上11點睡覺。          以上!