请熟悉维生素治疗办法的朋友们进来帮帮忙

大家好，从今年初我的P又犯了，全身上下都有了，以前脸上不长，现在脸上也有了，最大的有手掌大小，小的也有一元硬币大小，身上大概有30块之多，5大25小，现在正在了解维生素治疗的方法。我是一个坚定的不服药患者，宁可得病得死，也不在有国家正式承认的特效药出来之前，吃那些乱七八糟的药吃死。

前几天去超市逛的时候发现，有一种喝的冲饮，叫雀巢果维，我买的C+橙味这种，我看成分表上写的，里面有维生素C，B1,B6,叶酸，还有钙。所以买了好多包，现在每天冲着喝。喝的很大量，每天基本上冲两热水瓶的吧。八磅的那种。

现在担心的就是，成分表里还写着有食品添加剂，添加剂成分为（酸度调节剂，增稠剂，柠檬黄，日落黄，二氧化钛）还有食物香精，一直都听说添加剂对身体有害，我现在每天这样大量的喝会不会对身体伤害很大，请熟悉这方面的朋友看下，如果伤害很大我就准备少喝点，伤害小的话我就准备忽略了。

本来在药店想买维生素的，销售人员说天然维生素对人没坏处，不过因为本人曾经干过销售工作，所以对她们的话持深度怀疑态度，看到广告上说这个雀巢果维都是让小孩子喝的，再加上雀巢牌子还比较信赖，可能危害会对人小一些。所以才确定买了好多。

还有，除了这些还应该补哪类维生素，望有经验的朋友给点建议，不胜感激。

再来补充一下吧!以上的药饭后吃效果会更好.

我不会发图片,也就不上图了,就来间单的说说吧!
在我服药前,应该不到一个月吧!我连在女朋友面
前脱衣服都不敢,每次和她ZY都是关着灯,说起来
都觉得忏悔~自卑,一想想夏天就要来临了,再看看
自己的手臂怎么能穿短衣服出去呢?烦烦烦~~~
不过现在就不一样了,两样都没问题了,太好了.

多吃水果就补充维生素．

你试试这个药方吧!我也是抄人家的,自己试过好用也就推荐出来给P友们试一下,我以用这方差不多一个月了,还是不准时服药的那种,照样抽烟~喝酒,吃辣和泡通宵,现在的皮肤有明显的好转,脱皮和淡色了,照这样的发展我看不出二个月肯定会全好的.你也试试看吧,回头也报个信.

5mg叶酸片,每天1次1片。
21金维他,每天1次1片。
维生素AD胶丸,每天2次，每次1丸,
10mg维生素B6片,每天2次,每次2片 ，
25u克维生素B12片 ，每天2次,每次2片,
5mg维生素B2片， 每天2次,每次2片,
5mg维生素B1片， 每天2次,每次2片,
5mg维生素E片,每天2次，每次2片。
50mg烟酰胺片 隔天吃一片。。