跟着我！你应该可以摆脱掉P病困扰（附图）

　　20090621 阴

　　按：分飞要求本帖子加精，并固顶。呵呵。

　　说明：近来很忙，日记更新也不快，这篇算是一个小序曲，以后，我会写一些关于自我控制方面的帖子来供大家参考。

　　一直想在治疗上写点东西，与大家分享，既是我的个人经验，也是两个神仙的经验。
　　神仙者何？在铁疗认识的两位P友。至少一年半，我看见他们没有复发，除此之外别无他人。
　　我意如何？从2004年皮肤恶化，2005年到铁疗治疗，时间不算（一次短则几天，长则50天），效果很好，但一回来就不行。神仙做得到的，我为什么做不到？
　　治好P病的五个基本保证和一个附加保证：
　　第一，调整心情到最佳。得不到的，你不要想，淡泊你的拥有，这便是最佳心情。
　　第二，坚持锻炼身体，并持之以恒。时间在一年以上，以跑步（爬山）为主。
　　以上两条是神仙在铁疗治愈后一年半没有复发的诀窍。你做到了，便恭喜你。我只做到了第二条，所以，尽管在铁疗治得很好，结果一回来就给此起彼伏女人折磨坏了。当然不是抱怨女人，是分飞自找的。
　　第三，坚持在家包松膏，晚六点至早六点，如果晚了点即便十点也包一回，最好不间断。
　　第四，找准一个爱好，来打发充裕的业余时间（包药了，你没法出门应酬，呆在家里，有老婆的，她是不会让你占着遥控器的，纯粹上网也没什么意思，建议读书最好）。
　　第五，如果是成年人，有一个固定的男人（女人）。P病与新陈代谢有关，与内分泌系统有关，如果正常的生理需求得不到满足，这也是令人头痛的问题，而因为P，偏偏很多人难以得到。五个保证中，第二和第五最难做到吧。呵呵。
　　第六，不是必须的，请到心情驿站去读分飞的帖子，至少有一个明确的方向吧。呵呵。
　　从去年10月分离开铁疗，到现在有8个月了，我没有去铁疗，从去年11月底开始包药，但因为心情一直不好，只是控制了皮屑，而4月10日从西安打结婚证回来后，开始坚持五个保证，从最坏的样子恢复到现在，皮肤好得令我喜出望外。头皮屑没有了，额头、脖颈和手上最烦躁的皮肤患处消失了，而身上也没有皮屑了，患处大面积恢复，有不少地方已是正常皮肤。卷起袖子两卷，胳膊看起来不过有点黑，还有些隆起没有平复而已。如果过得好，再经过一至两个月，完全正常应该不是没有可能。
　　不用去远方，不用滥用药，只要坚持“五加一”，便有摆脱烦恼甚至恢复的可能性，不信，你看看分飞便是。
　　跟着我，没错的！祝福大家。

　　附图说明：
　　一为腹部，二为胳膊，卷一扁是没问题的，别人也不会介意。要论以往是什么样子，大家也看见了最坏的皮肤吧，我的当初便是那个样子。

[此贴子已经被作者于2009-6-21 11:02:16编辑过]

楼主意见很有参考价值

加油 我也很早就有这个病了 最近有些情绪不好 呵呵希望很快调整过来 大家一起加油

我得病四年了，吃药加起来有一年半的时间。兔仔，你得病多久了？一直都是自己控制吗，怎么办的？你跑步多久了效果咋样。呵呵…我很能了解你的感受，虽然不是女生，但刚从大学出来。女孩都爱美，尤其是夏天都很轻爽！但男生也好体面啊，这搞的我很自卑！

其实运动方式可以交替进行，可以免除单调乏味．
换一种运动方式，明天也去爬山了．

“...4月10日从西安打结婚证回来后...”

分飞结婚了，代表本版恭喜一下，顺便替XDJM们讨杯喜酒。

支持!
  我都坚持跑步.

  我们女生就更惨啦,不能穿很多衣服.

   现在热天,P友们都过得好吧.
趁热,多锻炼,多出汗!

我很小就有这个病了/ 现在已经是大学生了,一直都是我自己来控制这个病.

如果不是很严重就尽量不去看医生,只能有真正能治愈这个病的药了.

加油!

楼主的腹部很不平，胳膊怎么变得条形？

应该没好利索，还是看到红红的。

顶一个