运动疗P的原理和过程

P病不是局部外在疾病，而是内在的免疫系统疾病，这点己经在医学界己有定论。这篇贴子可能有点长，但我认为，既然您是进来看了，我可以负责地说，我想写的贴子，当您看完一定会对您有所帮助。

这个贴子欢迎喜爱做运动、对西医检验科学有兴趣的朋友。如果对于以下列的基本免疫项目和P病的关系不太懂，可以到互联网上先补补课。

我刚在医院的免疫科做了一些检查，出结果最快1.5小时，最慢七天。一共有四类检查，以下是今天拿到结果的两类。

血常规项目中，其它不论，只说下与P病相关的“中性粒细胞百分率”、“淋巴细胞百分率”。它们是一种此消彼涨的关系，一个多，另一个必然少。括号内为正常值。我做为p友中的一员，想把自己的检验情况对照一下健康人。

中性粒细胞百分率：46.1(50-70)
淋巴细胞百分率：46.6(20-40)

以上两项十年前至今做的十余次血常规检查中，从来没有正常过，最多是正常值的下限。P病医生和我说，这是P病患者的共性情况，皮肤一直有慢性炎症。如果病情比较轻，这项也可能对比不大。

免疫蛋白的检查项目中(各医院标准值略有不同):

IgG:890　(694-1620)/(700-1600)
IgA:110　(68-378)/(70-400)
IgM:170　(60-263)/(40-230)
补体C3:104　(70-128)/(90-180)
补体C4:15.6　(16-47)/(10-40)



从此我们看到，果然和网上说一样，P友的免疫指标是偏低的，该指标与P病轻重成正比，已有实验数据表时进行期患者血清中C3、C4明显低于静止期，并且P病患者均为IgG ＞IgM ＞IgA，健康人多是IgG ＞IgA＞IgM 此下，我想附上一篇关于健康人以年龄/性别组划分的免疫蛋白报告。

[此贴子已经被作者于2009-8-21 19:45:13编辑过]

QUOTE:

以下是引用brian1981在2009-10-5 1:52:00的发言：
为什么夏天好转，冬天严重，我认为和人体基础代谢率有关。
夏天和冬天的免疫表达区别，楼主研究过吗？

是啊，我也爱运动，但是夏天就能好，冬天就严重。冬天太难过了，我好想去海南阿。但是就怕那里找不到球友打球，消费水平又太高。
真郁闷！

楼上说的夏天会好转我认为可能因为夏天阳光好，空气湿度相对大的关系吧！

为什么夏天好转，冬天严重，我认为和人体基础代谢率有关。
夏天和冬天的免疫表达区别，楼主研究过吗？

我觉得楼主说得很有道理哦，我现在每天坚持打一个钟的乒乓球，感觉挺好哦，真的不用大汗淋漓，只要身体有点热就好了！

真是好帖，谢谢楼主，可真是个有心人！

顶一个！

本帖应该置顶！

偶尔上论坛看看，发现这么好的帖子没有置顶，可惜了。楼主提供的资料证明了运动对于P的有效性。而且同时回答了为什么运动员当中也有P病患者，这是我一直比较纳闷的地方。为什么运动员也会得这病？身体素质那么好。现在明白了，运动成绩好并不代表身体各项机能很好。成绩好的代价是身体的过度付出，从而导致身体机能逐渐下降。最终，有p基因的就得了。所以适度的运动，提高自身免疫系统的调节能力从而减缓P病的症状是有效的。从随风的帖子里就可以看到这一点。跑步对我来说20分钟就起到有氧运动的效果。一定要运动够量，怎么叫够量。就是心跳100次以上，不是在几秒钟内就恢复到正常，而是需要一定的时间由快到慢。这才叫有氧运动。另外我经常看到有人强调出汗的作用，其实可能是误解。出汗可能会有用，但是仅仅为了出汗而运动的话，就偏离了运动的本质了。希望楼主再分享一些经验。这些经验数据比那些什么土方偏方的有用的多。土方偏方可能只适用于小范围的人，而运动则是公理。

太感谢，队运动方面阐述的清楚。