[原创]患病13年后我终于下定决心开始跑步治疗！上图记录！

17楼更新2月14号效果对比图｛右小腿｝
25、26楼更新3月1日效果对比图｛左手小臂、右小腿｝



    在患病13年之后我对所有药物早已失去信心，3年的五大连池阳光也没有让我痊愈。看了论坛里的的朋友发地帖子http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&Id=31708
   
    因为这个病我真的失去了很多，我终于下定决心跟PP拼了！！具体那天跑的不记得了大约一个多月了吧，效果还是有的所以想来发个图做一个记录，也希望对那些常规方式无法治愈P病的朋友有些帮助，
   
    其实跑步这个方法我早就听说过，在2005年第一次去五大的时候，在药泉山上就碰见过一个嗓子做过手术的老大爷，他就告诉过我他就是坚持跑步所以身上一点都没有了，当时由于对五大的期望太高了，嘿嘿还有自己很懒。所以没有尝试。
   
    每天跑30-60分钟，现在跑了一个多月了，腿上的大面积皮损开始分裂中间出现很多好的皮肤，这在以前是没有出现过的（注：我以前没有出现过自愈的现象，可能是吃药吃太多了）身上小点的P有的已经好了，上个图吧，我会坚持下来的以后要是效果明显我会继续发图的，希望对朋友们有帮助！！

    友情提示：刚吃了饭地看之前做好心理准备！！



这张是小腿上的原来是很厚的白皮，皮弄掉了就是红红的一片。现在有部分皮肤已经恢复正常了，皮损颜色也浅了！！

                                                                                  2010.01.29

[此贴子已经被作者于2010-3-19 6:58:49编辑过]

楼主虎头蛇尾的，没消息了

我明天也开始跑，谢谢

我09年10年每周2次5000慢跑，身上一个都没有，后来腿受伤休养一年，然后喝酒熬夜睡电热毯，又大爆发了，现在我又开始跑了

我今天开始跑步    半个小时   喜欢  坚持  希望有好效果

楼主现在跑了9个月了，效果怎么样啊

加油

我的跑步方法和那个随风游侠不同
我都是在家慢跑
使身体微微出汗

QUOTE:

以下是引用风雨中在2010-3-25 13:06:00的发言：
我的跑步方法和那个随风游侠不同
我都是在家慢跑
使身体微微出汗

嗯 我开始的两个月就是 在室内原地慢跑 效果还不错的呢！！你的效果怎么样？？

QUOTE:

以下是引用微微安在2010-3-15 13:50:00的发言：
我跑了半个月了。每天跑大概半个小时左右。保证出汗，效果是没有严重的趋势。我还一直用达力士。谢谢楼主的回复。希望大家都可以坚持~~

呵呵说谢谢就客气了，能有这么多朋友陪我一起运动起来，我感到很欣慰哈哈！！！
我相信咱们都会好的，因为这个方法真的很好！！加油吧朋友们！！！