[转帖]六种饮食方法对银屑病不利

饮食方法一，银屑病患者不吃早餐

　　研究发现，80-90岁的人的普遍规律就是每天吃一顿丰盛的早餐。因此专家劝银屑病患者早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小，热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。

饮食方法六，银屑病患者拿水果当主食

　　拿水果当主食会造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。因此银屑病患者不要拿水果当主食。

　　银屑病患者千万不要忽视这些不健康的饮食方法，因为饮食导致银屑病病情加重就得不偿失了。

饮食方法五，银屑病患者过量摄入食用酒精

　　银屑病患者就诊时医生可能会嘱咐最好戒酒，大量或经常饮酒，还会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。因此银屑病患者要注意适时戒酒。

饮食方法四，银屑病患者进食速度过快

　　这会加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。因此银屑病患者尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。

饮食方法三，银屑病患者餐后吸烟

　　除了戒酒之外，医生还可能会嘱咐银屑病患者戒烟。医生指出，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。因此银屑病患者千万要注意：全面禁烟!

饮食方法二，银屑病患者晚餐太丰盛

    傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。


　　对此，医生指出：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

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