饥饿疗法有用过的 效果如果 大家讨论一下

我一直意为银屑病于营养过剩有点关系，如果饮食清淡些、身体保持及饿状态一段时间，或者10--30天，也许让身体重新调整内分泌，不知效果如何有试过的吗？特别是对大鱼大肉、海鲜等明显的朋友，大家讨论一下

我正在利用休假的时间试验，具体来说，用的是断食加果蔬汁（哈维的单一饮食/汁法）。每天10杯果蔬汁，除此之外，不进任何食物。目前已经4天了，初见成效。在第三天的时候还排除了传说中的“黑色宿便”，身上感到轻松。额头上最新出的皮损已经颜色淡了很多，接近恢复正常，疼痛的关节也有缓解，止疼药已经停吃了。对于曾经看见美食就没够的我来说，饿的滋味真不好受，但想想这个折磨了我十多年的顽疾给我带来的痛苦和不便，还坚持住了。最难过的是第2，3天。过了这两天身体就适应了。有进展会跟大家继续汇报。

别说饿10天，饿1餐都浑身无力[em69]

这个不提倡，干瘦如柴照样长P病，只要改变不了基因，可能长一辈子。

我也问过这个问题，饥饿疗法分间歇饥饿和完全饥饿，我觉得间歇更安全。

可以试一试，不要很长时间，不行就开吃，5--10天处于半饥饿状态，我饿还能出汗呢

每天不吃晚餐晚上只喝水！别饿出营养不良！

早吃好，午吃饱，晚吃少。该吃还要吃，别饿出毛病来。