葡萄柚-食疗颇佳

佛罗里达葡萄柚含有丰富的天然维他命C及大量其他营养成分，其他水果无可比拟，是医学界公认的最具食疗效益的水果。

    1、预防高血压、心脏病：

    高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠，但往往同时流失维护心脏、血管及肾脏正常机能所需的钾，葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠。因此葡萄柚可说是患有高血压、心脏病、血管及肾脏病患者最佳的食疗水果。

    2、降低胆固醇：

    葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想水果。

    3、预防感冒：

    根据美国专家的实验研究发现，每天饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒，喉咙疼痛时，吃一粒新鲜葡萄柚或喝一杯100％纯葡萄柚汁保证令您舒适自然。

    4、养颜美容：

    根据实验显示，葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，对注重天然保养肌肤的女性而言，常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。

    5、增强体质：

    体内缺乏充足钙及铁质，往往导致女性身体不适。葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。