我的治疗计划，希望遭遇类似的P友们顶起

先说说我是怎么得的P病吧
我04年刚毕业回CD参加工作，是一家外企，但是工作时间很郁闷，要从中午1点30，上到晚上10点30。每天晚上下班到家一般都11点多了，那时候是和GF在外面租的房子住（因为她是外地人，我怕她和老妈会有冲突，就带她出来住的），晚上回到家，才开始吃晚饭（因为工作地点在高新区，太晚的话根本没人会送快餐）。而晚饭过后，GF一般和我聊会天就会睡觉的，她的工作时间到很正常。而我就开始玩游戏，本人那时是个不折不扣的游戏迷，记得上大学的时候还要猛些，基本每天都通宵，本来很好的身体就开始一步步的跨下去了，而上班以后，虽然玩的时间少了很多，但是一般不到晚上3，4点，不会上床的，且玩游戏的时候都是烟不离手，也根本不喝水，基本全喝百事可乐，这样的生活一直持续了大半年，但那时还没有得P病，到了05年5月份，我得了阑尾炎，做了手术不久，因为和GF不和，那段时间天天吵架，做完手术不久就分手了。那段时间是我最郁闷的的时期，说实话我很爱她，她也很爱我，但我们两都不懂该用怎样的方式去表达。没了GF，我也落得个自由，那段时间正好是CD很热的时候，我的工作时间也基本正常，于是每天基本都和同事跑出去喝夜啤酒，一般都是晕忽忽的才开始回家，回家边睡，这种生活就一直持续到05年夏天都快过完才结束。而我身上也开始起红点，先以为是吃了什么过敏，也没去管它，后来小红点开始慢慢扩大，我以为是什么皮炎，就买了一盒皮炎平来搽，没有任何效果，反而皮损开始一步步扩大，这时我才慌了，跑到皮研所去检查，结果确诊是P病，到现在皮损已经遍布全身了，但还算比较稳定，没有再出现新的皮损了。
得了P病快两年了，很多药都用过了，中药也吃过，个人感觉唯一效果好点的还是达力士，但这药也不能根除，搽了以后就能管最多两天。两天以后又不段的冒出来，说真的，每天把自己裹得严严实实的，头发也留得长长的，反正能遮的地方都被我遮住了，我今年才24，但感觉就像是30多一样，一点没了阳光的感觉，那时死的心都有了，但我又实在没勇气去死，外面的世界毕竟是美好的，于是我想我不死的话就要努力治疗，我不信这病治不好。
冷静下来后，仔细回想起得P病前2年过的颓废生活，确实是一切都有因果，我这样的不得，谁会去得呢。都说这病是免疫系统出问题才导致的，我也是，所以我得先找到病因，才能一个个逐一针对治疗。
1，由于生活时间极混乱，长期以来导致身体免疫力下降
2，由于爱玩网络游戏，每天上班也对这电脑，下班回去还对着电脑，辐射导致免疫力进一步下降
3，由于每天不是上班，就是玩游戏，或者是睡觉，根本没有进行过任何体育锻炼，体质差到了极限
4，爱喝可乐，还抽烟，喝酒，爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果
5，原来有GF的时候，基本每天都黑休，我想这也是导致体质下降的原因。
6，。。。。。。。
我现在给自己的订的治疗计划其实很简单，主要的目的还是提升免疫力，我不赞成吃加强免疫力的药，主要还是要靠养成一个良好的生活习惯，现在我一般晚上不到11点就睡觉，一般睡觉前还要运动10多分钟，早上6点30起床，再运动30分钟，3餐都以素食为主，多喝白开水，搽的药只搽额头，主要还是要吃中药，个人觉得这病要断根，必须从内断，且，坚持每天运动是很重要的，能出汗最好，不出汗但也加强了体质，何乐而不为呢。
我已经坚持了2天了，希望我能坚持下去，也希望P友们能为我打气，我也会将我的病情汇报给大家的。
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生活不规律,经常熬夜肯定加重病情!我一直不知道自己得了这个病,因为在右手肘上有一块差不多两三年也没发,开始还以为是普通的癣,根本没在意,有空就是去泡吧,经常熬夜,大概从去年下半年起,手上又发了几块,去医院看才知道自己得病了.我一直也没用什么药,怕刺激发得更加厉害,而且外用药都含激素,还是不用好,我主要是吃中药调理,最重要是保持心情愉快,这点非常重要,还要休息好,我只要熬了夜,就明显厉害些,休息好了就轻些.

<>要什么钞票啊，要的是决心，和毅力

不要让贴子沉下去了，顶起

对啊，为什么咱们都不容易出汗呢？

<>我是９年钱的的这个病，那时候我在上初中，就只有头上有，　到好多医院都没有治疗好，我都放弃了，也没有理会它，那时候我去洗澡，到河边了我不知道为什么就睡着了，等我醒来的时候是太阳把我晒醒的，我脸上的皮子都晒烂了，没有过３天头上就没有了，身上本来有几个也没有了，８年过去了，我去年来到宁波，不到两个也一身都是

<>我走到那里，那里都搞不好

<>真的晕死了　　　这个难治疗拉　　　要的是钞票　　　

<>我去年夏天，小腿处有几处，当时我没在意，冬天耳朵，也有了，2月末，大腿和头部，还有脸上也有了，这时我才去医院，知道我这是银屑病 。我很可能是心情长期低落，免疫力差的原因，锻炼和出汗我想没有比这更好的治疗方法了.

我也觉得我很少出汗,郁闷

<>这段时间去广州参加了一个长期培训，TNND太惨了，和一个重庆分公司的一个房间，害得我每天睡觉都穿着长睡裤，一点都不舒服，不过这几天在外面，一直没上网，对吃的东西也特别注意，一般只吃青菜，米饭，感觉身上好了一点，最起码掉皮不厉害了，可是还有一点，就是不出汗，就算很热的天气，站在太阳下都不怎么出汗，感觉身体里憋得慌，看来我们这一类型的病友们要好好研究下怎么排汗了，确实很重要。另外，给大家推荐一种药，外用的，叫冰樟桉氟轻松贴膏，贴在患处，刚开始就觉得很清凉，很舒服，时间长了，大概10多个小时，就会发痒，这时候赶紧去洗个澡，把贴膏都取下来，把患处上的泥都轻轻搓下来，千万别用力挠，洗干净后再贴上，这种药还很管用，但是就是消耗起来多。。。。。。。

<>我不是做广告，这都是我自己亲身实验过的，还是那句老话，还是觉得吃中药管用，但是一定要先分清楚你到底是血热型，湿热型，血虚型，气虚型AND SO ON，不知道我到底是哪一型。

<>什么时候身上开始像正常人那样出汗了，也许病也就该好了。

<>最后为了弥补这么长时间没跟帖的过错，给广大病友们打打气吧：我原来脸上有一点点P，但一直用达力士搽，洗脸洗得比较频繁，居然好了，一点也看不出痕迹；还有就是原来右手拐处长了好大一片，也是白天上班用轻松贴膏，晚上就搽达力士，也莫名其妙的就好了，我想了好久没想通为什么其他地方还老样子，这两个地方却好了，大概是无意中找到方法了吧，呵呵。所以，大家要有信心。