[原创]千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

　　多谢楼主的帖子！算来楼主应该比我高2届，我十一年的Ｐ龄。正因为有着一些像楼主这样（另一个就是随风了）的生命强者，才给了其它Ｐ友坚持下去的信心和动力，当然我自己也是其中之一！！锻炼开始２０多天了，这次大复发有四十多天了吧，医生说我现在还在亚急性期。我知道自我恢复是一个很漫长的过程，不求这２０多天就能看到什么效果，但是我相信只要持之以恒的坚持下去，肯定会有好转的那一天！！
　　和大家一起加油！！

我与楼主最大的差别可能就是我不能达到你那样的心境，我心思太多，因此很容易失眠！！因此，打坐对于我来说太难，我选择了跑步锻炼+健康饮食+休息好+良好的心态--这么一个恢复道路。
   不过惭愧的很，现在就是这个休息好对我来说是个难题！！最近十来天我陷入了一个隔一天失眠一次的怪圈，虽然每天都坚持10点到11点之间上床，但是无论如何都睡不着，一天12点（这对我来说已经不算失眠了），第二天就是4、5点才能睡着！不过还好，我现在时间自己能够支配，不用每天早期赶去上班什么的。今天又是一只躺到凌晨6点才睡着，到中午11点多才起来。这样隔天失眠一次，长期这样下去，只怕生理紊乱是迟早的，对于P病可不是个好消息！！
   按说现在已经摆脱了对这个Ｐ病的恐惧了，却更睡不好了！８月份急性发作的时候，那会儿都能在１２左右之前睡着，结果现在心态好了，反而睡不着了！！有点纠结啊！！可能是我以前熬夜留下的后遗症？？以前我上床睡觉之后都会听相声、评书什么的，听很久慢慢困了才能睡着！呵呵，慢慢改变吧！

我是男的，31了，结婚了已经。我现在这段时间在假期，白天都是在休息，晚上总是不困，呵呵。其实以前我也习惯了晚睡晚起，晚上总是要听一些评书、相声之类的然后慢慢地就觉得困了，然后就自然入睡了，基本上都是在12点之后。现在突然一下要我十点之前上床，短期内入睡，确实有点困难哈，躺在那里怎么都不会困呵呵。

我睡不着的时候乱七八糟的什么都会想，呵呵，真是遐想连篇呢！！