我跑步 你监督

楼上的两位，很高兴又有这么多的P友开始锻炼。

我刚开始也有增多的现象，但没有你们这么红，现在是只有新起的红，老P的皮屑很薄，也不红。

我发现在夏天，运动出汗后就轻轻地洗澡，皮损多的地方抹点润肤油，慢慢会变好的。

另外请教楼主 你刚跑也有增多 你是增多新的P呢  还是老P变大了 ？

[BR]谢谢楼主的宝贵经验  我的P比较严重 10多年了  出现这种情况还是第1次  所以我网上查了下我的症状  怎么感觉像是往红皮型方面发展了  症状有点类似红皮型了   心里好害怕   跑步不会跑出红皮来吧  呵呵
[BR]明天正好有空  准备去华山医院看看  希望这是好转的现象  不然... 呵呵 真不知道该怎么办了

楼上的 我的情况和你一样  好几块PP都合到一起了  P很薄  而且容易开裂   你去医院看过吗？？这是好还是坏啊？ 有空多交流交流

楼上的我的情况和你一样,面积变大了,不知道会怎么样

楼上的  你也这样啊 ？我一直奇怪  怎么跑步后会变大呢  ？  但是我局部的P好像薄了点 有点透明  不像以前厚厚的  请问 你也是这样的吗？

楼上:我是在小腿上,,原来是一元硬币大小的皮损,现在是慢慢融合在一起,很红,皮不是很多,但面积大多了.

前一段时间有点事，坚持的不好，身上变化不大。

虽然我在东北，但外面已经有人穿短袖了，真是看在眼里急在心上，其实这几十年来只去年穿过短袖，今年应该也不成问题，现在胳膊上还有一点，到真正的夏天还有一个月应该会好的，但一定要坚持锻炼。

这几天跑步的效果比冬天好多了，这也加强了我的信心，我会经常向大家介绍我的情况的。

楼主好  我也坚持跑步2个月了  P感觉薄了  但是红的地方在变大  有临近的2块都合在一起了  不知道大家有这种现象吗 ？我P十多年了

F+X就是凡士林加上西瓜霜，是一个病友用的外用药，效果如何因人而异。

如果冬天不是太低的话，可以坚持在外面跑，不用买跑步机的。

我的跑步机是万年青1000A，最近又出现毛病了，好象是电机坏了，建议P友不要买这种型号的。

好在现在是夏天，我现在在外面跑，不知为什么没有去年好，但我会坚持的。